Sport

Rytm dnia. Co robić by czuć się lepiej. Drobne zmiany dla poprawy zdrowia i samopoczucia.

Nordic Walking, sport dla wszystkich.

Jesień to najlepszy czas na podjęcie aktywności fizycznej. Fitness jako sposób na chandrę.

Jednym z najlepszych sposobów spędzania wolnego czasu jest aktywność fizyczna. O ile jazda na rowerze czy bieganie są dyscyplinami, które pozwalają na samodzielna aktywność to gry zespołowe takie jak koszykówka, siatkówka czy piłka nożna wymagają obecności i udziału innych.

O występie polskich siatkarek

W życiu każdego ćwiczącego przychodzi okres w którym postęp siło wytrzymałościowy zanika. Może być to spowodowane wieloma czynnikami. Najczęstsze z nich to: osiągnięcie maksimum siłowego przy obecnej diecie i stylu życia, “wypalenie” organizmu oraz zły cykl treningowy. O ile zła dieta, c...

Ministerstwo Transportu dokonało szacunkowych wyliczeń kosztów inwestycji drogowych do końca 2015 roku. 164 mld zł przypada na budowę autostrad (770km) w systemie tradycyjnym, 375km w systemie koncesyjnym...

Aikido Yoshinkan - wszystko co chciałbyś wiedzieć o tym stylu.

Często lubiłem przesadzać podczas treningów wynikiem czego były zakwasy. Dzisiaj znam wiele metod walki z nimi.

Artykuł opisuje serie legendarnych suplementów Animal firmy Universal. Jest to najmocniejsza, najlepsza i najskuteczniejsza grupa odżywek na świecie.