Jak bezpiecznie i miło spędzić zimowy urlop na nartach? Artykuł zawiera opis prostych i skutecznych ćwiczeń, które dosłownie "na ostatni dzwonek" pomogą nam przygotować się do białego szaleństwa.
Od najmłodszych lat życie moje pochłonięte było pasją do sportu i rekreacji, co zaowocowało ukończeniem AWF w Warszawie. Jestem Managerem Sportowym, Trenerem Personalnym, Instruktorem Kulturystyki oraz Korektywy i Kompensacji, Masazystką, Aromaterapeutką, Dietetykiem, Promotorem zdrowego trybu życia. Po studiach, na 3 lata wyjechałam do kolebki Fitnessu - Stanów Zjednoczonych, by tam "uczyć się od najlepszych". Pracowałam w różnych klubach fitness, ośrodkach wellness i SPA. Zafascynowana poziomem upowszechnienia sportu wśród amerykańskiego społeczeństwa pogłębiałam wiedzę zgodnie z moimi zainteresowaniami, uczęszczałam na szkolenia i seminaria, zdobywałam kolejne certyfikaty. Dziś, będąc znowu w kraju, pragnę swoją wiedzą i umiejętnościami podzielić się z rodakami.
Manager Sportowy, Trener Personalny, Masazystka, Dietetyk, Promotor zdrowego trybu zycia...
Wellness, psychologia, rolki, żeglarstwo, jazda konna... ambitne kino, dobra ksiażka, zdrowe eksperymenty w kuchni ;)
Jak bezpiecznie i miło spędzić zimowy urlop na nartach? Artykuł zawiera opis prostych i skutecznych ćwiczeń, które dosłownie "na ostatni dzwonek" pomogą nam przygotować się do białego szaleństwa.
Od najmłodszych lat życie moje pochłonięte było pasją do sportu i rekreacji, co zaowocowało ukończeniem AWF w Warszawie. Jestem Managerem Sportowym, Trenerem Personalnym, Instruktorem Kulturystyki oraz Korektywy i Kompensacji, Masazystką, Aromaterapeutką, Dietetykiem, Promotorem zdrowego trybu życia ...