Co prawda sezon hubertusów już zdecydowanie dobiegł końca, ale ja dopiero teraz po nim ochłonęłam na tyle, żeby opisać to niesamowite wydarzenie organizowane na zakończenie sezonu jeździeckiego.
Co prawda sezon hubertusów już zdecydowanie dobiegł końca, ale ja dopiero teraz po nim ochłonęłam na tyle, żeby opisać to niesamowite wydarzenie organizowane na zakończenie sezonu jeździeckiego.
Ćwiczenia na wybrane partie mięśniowe. Propozycja: Aerobiczna Szóstka Weidera.
Rytm dnia. Co robić by czuć się lepiej. Drobne zmiany dla poprawy zdrowia i samopoczucia.
Nordic Walking, sport dla wszystkich.
Jesień to najlepszy czas na podjęcie aktywności fizycznej. Fitness jako sposób na chandrę.
Jednym z najlepszych sposobów spędzania wolnego czasu jest aktywność fizyczna. O ile jazda na rowerze czy bieganie są dyscyplinami, które pozwalają na samodzielna aktywność to gry zespołowe takie jak koszykówka, siatkówka czy piłka nożna wymagają obecności i udziału innych.
O występie polskich siatkarek
W życiu każdego ćwiczącego przychodzi okres w którym postęp siło wytrzymałościowy zanika. Może być to spowodowane wieloma czynnikami. Najczęstsze z nich to: osiągnięcie maksimum siłowego przy obecnej diecie i stylu życia, “wypalenie” organizmu oraz zły cykl treningowy. O ile zła dieta, c...
Ministerstwo Transportu dokonało szacunkowych wyliczeń kosztów inwestycji drogowych do końca 2015 roku. 164 mld zł przypada na budowę autostrad (770km) w systemie tradycyjnym, 375km w systemie koncesyjnym...
Aikido Yoshinkan - wszystko co chciałbyś wiedzieć o tym stylu.