Rodzaje treści
Okres
Kondycja ciała

Kondycja ciała

Prędzej lub później nadchodzi taki czas, w którym ludzie zaczynają poważnie zastanawiać się nad swoją kondycją. Zazwyczaj analizują przy tym również swoją sylwetkę i najczęściej – po wielu latach prowadzenia siedzącego trybu życia – nie dochodzą do optymistycznych wniosków. O dobrej kond...

Kanon współczesnego piękna

Kanon współczesnego piękna

Smukła sylwetka, opalone ciało z wyrzeźbionymi mięśniami i zdrowy wygląd cery to główne wyznaczniki współczesnego kanonu piękna. Nie każdy z nas ma jednak wystarczającą ilość czasu i ochoty, by regularnie chodzić na siłownię i ćwiczyć wspólnie z innymi ludźmi. Czy musimy więc porzucić marzenia o w...