Profil Użytkownika

Aqua aerobic

Aqua aerobic

Podczas aqua aerobicu następuje szybkie spalanie kalorii- w ciągu godziny około 580 kcal. Zajęcia mogą być prowadzone w formie układów choreograficznych. Na początku jest rozgrzewka, która trwa około 3-5 minut, potem część główna – wytrzymałościowo – siłowa ( około 30 minut ) i na koniec około 3 minut rozluźnienie.

Profil

Marcin Staniski

Autor
Napisz wiadomość
Artykułów:
1
Kod partnerski:
/p:4887

Data urodzenia:
1970-01-01
Dołączył:
2008-01-28 17:50:13
Miasto:
Ruda Śląska
Województwo:
Śląskie

Ostatnie logowanie:
30-11--0001