zdrowie

Jedz ryby! Będziesz zdrowy!

Jedz ryby! Będziesz zdrowy!

Koniec lipca, leniwe, gorące popłudnie, słońce chyli się ku zachodowi… a ja siedzę sobie nad jeziorem z wędką w ręku i rozkoszuję się tą piękną chwilą. Uwielbiam wędkować, pomimo tego że nie bardzo mi to wychodzi ale bardziej od wędkowania lubię ryby jeść, w każdej postaci. I wychodzi mi to na zdrowie!

Ryby nie tylko od święta

Ryby nie tylko od święta

Główne danie na polskich stołach to zwykle karp. Jednak w odróżnieniu od wielu innych gatunków, nie jest on wartościową rybą. Istnieje za to cała masa bogatych w witaminy i składniki odżywcze ryb, które powinny znaleźć się w naszym jadłospisie częściej niż tylko z okazji Świąt.

Ajurweda

Ajurweda

Zdrowie i długowieczność jest tematem coraz ważniejszym dla wielu ludzi. Dlatego tak ważną role odgrywają coraz to nowsze suplementy, preparaty naturalne i roślinność, z której sporządzane są produkty żywieniowe zapewniające dłuższe i zdrowsze życie.