stres

Szybkie tempo życia sprawia, że stres jest uznawany za chorobę  XXI wieku. Długotrwałe pozostawanie pod wpływem stresu ma negatywne skutki dla organizmu i jest przyczyną wielu chorób. Ratunkiem może być technika relaksacji.

  Jednym z czynników wywołujących zaburzenia funkcjonowania układu pokarmowego jest stres. Klika sposobów odreagowania stresu. Akupresura - Napięcie związane ze stresem najczęściej lokalizuje się w głowie, szyi, ramionach, łydkach i biodrach.

Psychobioenergetyka jest dziedziną wiedzy zajmującą się zagadnieniami z zakresu kontroli i stymulacji procesów energetycznych człowieka (w tym mechanizmów samouzdrawiania) oraz wzmacniania i rozwijania potencjału osobowościowego w oparciu o bioenergetykę myśli, emocji, przekonań i  zachowań.

Artykuł opisuje działanie kwasów Omega 3 na poszczególne obszry organizmu, a mianowicie: układ sercowo-naczyniowy, cukrzycę, nadwagę i otyłość, problemy ze wzrokiem, system nerwowy, depresję oraz inne.

Stres to odpowiedź organizmu na obciążenie lub zagrożenie i jest powiązany z reakcją typu "walcz lub uciekaj". W procesie ewolucyjnym, przez tysiące lat, aby jednostka mogła przetrwać, energia wykorzystywana była do walki na śmierć i życie, lub do ucieczki w bezpieczne miejsce.

Dzisiejsze czasy zmuszają nasz organizm do regularnego wysiłku fizycznego oraz psychicznego. Brak nam czasu na odpoczynek i relaks, a tym bardziej nie myślimy o tym jak się odżywiamy. W naszej diecie zaczyna brakować odpowiednich składników, które odpowiadają za istotne funkcje życiowe organizmu. 

Pomimo rozwoju technologicznego życie we współczesnym świecie nie jest łatwe... Codzienne problemy, wieczny pośpiech, różne wydarzenia, choroby, powodują, że jesteśmy stale narażeni na stres. Jest to swoisty dyskomfort, który ogranicza nasze rzeczywiste moce odbierając całą energię i siły.

Masaż jest doskonałym sposobem na osiągnięcie głębokiego relaksu. Wszystko dzięki temu, że działa zarówno na psychikę jak i na ciało.

Czy zdarzają Ci się nawracające bóle brzucha, zaparcia bądź biegunki? Bardzo możliwe, że jest to zespół jelita drażliwego, dolegliwość która potrafi dać się we znaki, chociaż nie prowadzi do żadnych powikłań.

Życie w dobie XXI wieku składa się głównie ze stresu.  Przyczyną coraz większej liczby chorób jest właśnie stres i to właśnie on ma bardzo niekorzystny wpływ na nasze organizmy. Osoby szczególnie narażone na stres tracą przy tym niezbędne składniki odżywcze.