ruch

Artykuł przedstawie kilka prostych sposobów na zwiększenie ruchu na stronie internetowej. Artykuł kierowany jest przede wszystkim do początkujących webmasterów.

Chcesz zmotywować się do większej aktywności fizycznej? Zrzucić wagę podczas spacerów? Sprawdzać ile kalorii spalasz podczas drogi do pracy? Zaopatrz się w krokomierz- proste urządzenie, które zmierzy ilość kroków, policzy kalorie, pokaże przebyty dystans.

Diet cud mamy w bród – co sezon pojawia się nowa super dieta,  która obiecuje nam szczupłą serwetkę w rekordowo krótkim czasie i bez efektu jojo. Prawda jednak jest zgoła inna – diety cud nie ma.

Już nie jestem gruby. Jestem otyły. Zawsze lubiłem pojeść. Gdy rzuciłem papierosy przybrałem na wadze 20 kg w 3 miesiące. Łatwo poszło. A teraz głupie zawiązanie butów stanowi problem. Do tego wieczne zmęczenie, pocenie się, kłopot z kupieniem ubrań i cukrzyca. Różne diety jak katorga, a efekt żaden. Co robić?!

 „Aby utrzymać formę, ćwicz dwa razy w tygodniu. Ćwicz codziennie przez 30 minut. 
 Jeśli chcesz uniknąć raka, nie pij alkoholu. Pij alkohol, by..."
 Czy nie czujecie się czasem przytłoczeni tymi wszystkimi dobrymi radami?

Boli Cię głowa i od razu sięgasz po tabletkę twierdząc że kolejna pigułka w cudowny sposób sprawi, że poczujesz się lepiej? Dlaczego tak ślepo ufamy reklamom na magiczną moc różnego rodzaju leków? A może by tak zaufać ruchowi, aktywności fizycznej? To zdecydowanie lepsza droga do dobrego samopoczucia

  Sześć goli w Krakowie, pięć nierozstrzygniętych spotkań, tylko po jednym zwycięstwie gospodarzy i gości. 22 tysiące kibiców na klasyku w Poznaniu.

Od pierwszej edycji Pucharu Polski w piłce nożnej w 1926 roku do dzisiaj rozegrano 56 razy zmagania o to trofeum. Nie zawsze cieszyło sie ono wielkim zainteresowaniem klubów jak i kibiców, jednak, każdy zespół posiadający w swojej kolekcji Puchar Polski jest z niego niezmiernie dumny.

Pierwsze struktury piłkarskiej centrali powstały na terenach Galicji w 1911 roku pod nazwą Związek Footbolistów Polskich. Po niedługim czasie organizacja przyjęła oficjalną nazwę Polskiego Związku Piłki Nożnej.

W dotychczasowych piłkarskich rozgrywkach ligowych minęło 91 sezonów piłkarskich od 1920 roku do 2010 roku. Należy zauważyć jednak, że rozegrano 82 pełne sezony.