SPA to skrót od łacińskiego Sanus per aquam - zdrowie przez wodę. Nie wiadomo kto pierwszy wymyślił wodne terapie. W Europie pierwsi byli Grecy, ale to Rzymianie wraz z podbojem starego kontynentu rozpropagowali ideę korzystania z wodnych dobrodziejstw i przyjemności.
W naszym kraju coraz popularniejszym sposobem spędzania wolnego czasu, są wizyty w parkach wodnych, oraz na basenach. Jak powszechnie wiadomo relaks tego typu posiada swoje korzenie już w starożytnym Rzymie. Ulubionym sposobem wypoczynku starożytnych Rzymian było przebywanie w łaźniach zwanych termami.
Słoneczna pogoda latem aż zachęca, by spędzić jak najwięcej czasu na zewnątrz. Chcemy cieszyć się zielenią, towarzystwem najbliższych i chłonąć promienie słońca, jak najwięcej dobrej energii zachowując na chłodniejsze miesiące.
Ciepłe letnie dni zbliżają się do nas wielkimi krokami, pierwsze promienie wiosennego słońca przywracają wspomnienia zeszłych wakacji, a wyobraźnia podpowiada nam jak mogą wyglądać nasze tegoroczne letnie wyprawy.
Czytając ten artykuł dowiesz się, czym w rzeczywistości jest hipnoza i jak wprowadzać siebie lub innych w trans hipnotyczny. Poznasz 5 etapów sesji hipnotycznej.
Wanna to dla wielu z nas symbol relaksu i odprężenia. Niejednokrotnie wracając z pracy po wyczerpującym i pełnym stresu dniu moje myśli zbiegały się w jednym miejscu.
Kilkugodzinna praca przed komputerem, zmęczenie, piekące oczy, ból głowy – brzmi znajomo? Te problemy prędzej czy później dotykają każdego. Jednak nasz organizm często podpowiada nam jak się przed tym bronić, dlatego instynktownie pocieramy nasadę nosa lub opuszkami palców masujemy skronie.
Stopy niosą nas przez całe życie. Są odbiciem naszego stanu zdrowia i życia. Potrafią sporo powiedzieć o dolegliwościach i chorobach, które nam doskwierają. Wiele schorzeń zaczyna się bowiem od stóp.
Medytacja - generalnie to słowo większości z nas kojarzy się z Dalekim Wschodem, z mnichem, który w pozycji kwiatu lotosu, z zamkniętymi oczami siedzi bez ruchu. On medytuje. Ale czy tak jest naprawdę? Jaka jest w ogóle definicja medytacji?
Jadąc na majówkę, obieramy sobie pewien kierunek jazdy. Dla jednych może to być Bałtyk, dla innych góry, dla jeszcze innych wyjazd do stolicy- do Warszawy. Każdy ma inny pomysł i inną koncepcję, co do majowego weekendu. Bez wątpienia jednak Mazury, to również wybór, którego nikt nie będzie żałował.
