relaks

Wanna to dla wielu z nas symbol relaksu i odprężenia. Niejednokrotnie wracając z pracy po wyczerpującym i pełnym stresu dniu moje myśli zbiegały się w jednym miejscu.

Kilkugodzinna praca przed komputerem, zmęczenie, piekące oczy, ból głowy – brzmi znajomo? Te problemy prędzej czy później dotykają każdego. Jednak nasz organizm często podpowiada nam jak się przed tym bronić, dlatego instynktownie pocieramy nasadę nosa lub opuszkami palców masujemy skronie.

Stopy niosą nas przez całe życie. Są odbiciem naszego stanu zdrowia i życia. Potrafią sporo powiedzieć o dolegliwościach i chorobach, które nam doskwierają. Wiele schorzeń zaczyna się bowiem od stóp.

Medytacja - generalnie to słowo większości z nas kojarzy się z Dalekim Wschodem, z mnichem, który w pozycji kwiatu lotosu, z zamkniętymi oczami siedzi bez ruchu. On medytuje. Ale czy tak jest naprawdę? Jaka jest w ogóle definicja medytacji?

Jak wybrać idealny pakiet SPA dla dwojga na weekend? Na co zwrócić uwagę przy rezerwacji? Przeczytaj praktyczny poradnik dla par o tym, jak wybrać odpowiedni pakiet na weekend dla dwojga w hotelu SPA, który będzie odpowiadał Waszym potrzebom i oczekiwaniom. Opisaliśmy każdy dzień pobytu – od piątkowego popołudnia do niedzielnego poranka. Czego możesz się spodziewać w najlepszych ośrodkach wellness w Polsce? Jak może wyglądać weekendowy pobyt pełen spokoju i przyjemności?

Jadąc na majówkę, obieramy sobie pewien kierunek jazdy. Dla jednych może to być Bałtyk, dla innych góry, dla jeszcze innych wyjazd do stolicy- do Warszawy. Każdy ma inny pomysł i inną koncepcję, co do majowego weekendu. Bez wątpienia jednak Mazury, to również wybór, którego nikt nie będzie żałował.

Kiedy planujemy wyjazd na majówkę, zazwyczaj zastanawiamy się nad tym, co mamy tam robić. Leżakować i oddać się pełnemu szaleństwu? Aktywnie spędzać wolny czas? A może zwiedzać ciekawe miejsce, poznawać nowych ludzi i nabywać nowych doświadczeń?

Jechać nad morze, w góry, czy na Mazury? Ile osób tyle zapewnie pomysłów. Jeśli organizujemy sobie weekend majowy, powinniśmy zwrócić uwagę na to, jaka będzie pogoda, co byśmy chcieli robić i co od takiego wyjazdu oczekujemy. Wiadomo, że każdy, czeka na coś zupełnie innego.

Czy ty też czujesz, że otacza Cię szybko zmieniajac sie rzeczywistość? Jak często staje przed Toba problem polegający na obraniu właściwej drogi? Jak często masz wątpliwości , czy wybory, których dokonujesz są słuszne? 
Zatrzymaj się!
Pozwól sobie na chwilę refleksji nad swoim życiem bo masz je tylko jedno.

Niemal każdy z nas marzył o zostaniu astronautą i wyprawach w nieznane zakątki kosmosu. Dla tych, którym tego marzenia nie udało się spełnić, pocieszeniem może być informacja, że wiele rozwiązań towarzyszących nam w codziennym życiu zostało wprost zaczerpniętych ze statków kosmicznych, trafiając nawet do... sypialni.