Zdrowie

Rodzaje treści
Okres
Dieta biurowa

Dieta biurowa

Osoby wykonujące pracę biurową często skarżą się na uczucie znużenia, które pojawia się po kilku godzinach pracy przy biurku. Niewątpliwie ma to związek ze zmęczeniem organizmu oraz brakiem ruchu, ale nie tylko. Zmniejszona aktywność fizyczna wymaga modyfikacji naszej diety.  

Wysiłek fizyczny leczy cukrzycę!

Wysiłek fizyczny leczy cukrzycę!

Wysiłek leczy cukrzycę   Nasze mięśnie zużywają do pracy dwa podstawowe rodzaje paliwa – węglowodany i tłuszcze. Podczas krótkotrwałych wysiłków fizycznych, nieprzekraczających 15 minut glukoza pobierana jest głównie ze spichrza w mięśniach, jakim jest glikogen.

Cytologia

Cytologia

Dane statystyczne są zatrważające. Blisko 1/3 kobiet w ciąży, nigdy nie wykonywało badań cytologicznych. Niestety pomimo  tego, że badanie cytologiczne jest proste a świadomość społeczna konieczności jego wykonania rośnie z dnia na dzień, nadal mało osób decyduje się ją wykonać.