Zdrowie

Biofeedback jest niekonwencjonalną metodą leczenia umysłu, jednak w Polsce ta niezwykle skuteczna metoda jest albo w ogóle nie znana, albo zbyt słabo znana. Myślę, że należało by trochę przybliżyć czytelnikowi czym tak na prawdę jest biofeedback.

W ostatnich latach liczba osób z otyłością i nadwagą dramatycznie  wzrosła i osiągnęła w krajach rozwiniętych  zjawisko, które można określić epidemią. Podobnie  jest w krajach rozwijających się.

„Chciałbym być sobą, chciałbym być sobą wreszcie”– śpiewa idol lat 80., wyrażając tęsknoty nie tylko swojego pokolenia. „Być sobą” to w rozumieniu potocznym „nie udawać”, nie nakładać maski, nie przybierać fałszywej pozy wobec otoczenia i świata.

Cukrzyca to nie koniec świata. Z cukrzycą można żyć, czuć się szczęśliwie oraz poznawać prawdę o sobie i otaczającym świecie. Nie warto się poddawać. Przeczytaj, a polubisz swoją chorobę.

Jestem pielęgniarką i pracuję w szkole. Najważniejsza dla mnie jest profilaktyka zdrowotna,dlatego uważnie przyglądam się uczniom, którzy często przychodzą do mojego gabinetu z różnymi dolegliwościami. W czasie tych wizyt zbieram wywiady od uczniów i ich rodziców. Te rozmowy nasunęły mi tematy do przemyśleń.

Drenaż limfatyczny - jest jednym z działań fizjoterapeutycznych. Rehabilitant za pomocą rąk lub innych urządzeń do tego celu stworzonych, usprawnia krążenie limfy.

 Nie trzeba wyjeżdżać w góry, by oddać się białemu szaleństwu. Kiedy spadnie kilka centymetrów śniegu, wystarczy znaleźć się w parku lub tuż za miastem i przypiąć do stop biegówki

Obecnie coraz większy nacisk kładzie się na zdrowy styl życia. Znakomitym sposobem na polepszenie samopoczucia, dodanie organizmowi energii oraz poprawę wyglądu zewnętrznego ma dieta oczyszczająca.

Bardzo wielu terapeutów zaleca aktualnie swoim pacjentom pobyt w saunie infrared. Jest do tego co najmniej kilka powodów. Taka sauna wyśmienicie wspiera utratę zbędnych kalorii, regulację ciśnienia, gwarantuje obniżenie wysokiego poziomu złego cholesterolu. Minimalizuje także ryzyko zachorowań na popularne choroby w sezonie zimowym.

Oczy to jak wiadomo jedne z bardziej delikatnych i szalenie wrażliwych organów. Jeśli odpowiednio o nie dbamy, możemy cieszyć się dobrym wzrokiem nawet do późnej starości. Niestety, nie zawsze nam się to udaje.