Rodzaje treści
Okres
Pompki – Super Ćwiczenie

Pompki – Super Ćwiczenie

Często znajomi (i nieznajomi) pytają mnie, jakie ćwiczenia mogliby wykonywać w domu. Nie chcą oni lub nie mogą z różnych powodów chodzić na siłownię. Oczywiście nie każdy musi „przerzucać żelastwo”, ważna jest chęć aktywności fizycznej. Idealnym rozwiązaniem dla osób pragnących ćwiczyć w domu są pompki.

21 dni

21 dni

Za nami 31meczów, 2880 minut, 77 bramek. Za nami Wielki Finał, za nami występ Polaków, za nami wiele godzin emocji, być może wzruszeń, ale też żalu, smutku i wściekłości. Jedni zawiedli inni zaskoczyli, jeszcze inni nijak się nie wyróżnili. W tym podsumowaniu postaram się zwrócić uwagę na najważniejsze aspekty turnieju.