Sport

W dzisiejszym, tak zabieganym świecie często nie starcza nam czasu, ochoty lub pieniędzy, żeby chodzić na siłownię. Dla tych, którzy chcieliby potrenować w domowym zaciszu przygotowałem kilka cennych wskazówek.

Trening na siłowni może być prawdziwym dobrodziejstwem dla organizmu. Wpływa pozytywnie nie tylko na naszą sylwetkę, ale też na psychikę i samopoczucie. Wzmocnieniu ulegają nie tylko mięśnie, ale też kości i ścięgna. Poprawia się siła, sprawność oraz wytrzymałość.

Przeciętny Polak kibicowanie ogranicza do zakupu telewizora o możliwie największej przekątnej ekranu i zgrzewki piwa. Oglądanie meczu piłkarskiego, czy zawodów Formuły 1 na szklanym ekranie może być przyjemne, ale prawdziwy kibic powinien oczekiwać więcej. Przynajmniej raz w życiu powinien zobaczyć zawody na żywo!

Nasz organizm ciągle ulega zmianom, pozostaje w stanie dynamicznym. Dlaczego mięśnie rosną? Codziennie tracimy dużą ilość elementów i codziennie te elementy nasz organizm odbudowuje.

Największą motywacja dla pracowników w firmie są pieniądze. Jednakże poza sferą finansową można im zaproponować coś więcej, np. wyjazd integracyjny - zorientowany na rekreację, ale działający na wyobraźnię i zespajający grupę. Pomyśl, jak zareagują pracownicy gdy zaproponujesz im kibicowanie Kubicy na torze F1? To właśnie jest incentive!

Oglądając niezwykłą końcówkę sobotniego wyścigu kolarskiego zastanawiałem się czy to nie jest najbardziej emocjonujący moment w igrzyskach.

Historia Ekstraklasy, jak również fragment o rebrandingu tytularnego sponsora. Wiadomości dotyczące definicji Ekstraklasy, i rola PZPN w jej działalności.

Zasady Weidera wpisały się do kanonu współczesnej kulturystyki. Każdy niemal trening kulturystyczny opiera się właśnie o te proste reguły.

Z roku na rok, rynek usług żeglarskich rozwija się w coraz szybszym tempie. Jedną z przyczyn tego stanu rzeczy jest bogacenie się społeczeństwa oraz chęć wyrwania się z szarej rzeczywistości i zasmakowania prawdziwej wolności... wolności jaką daje przygoda pod żaglami.

Czy istnieją jeszcze uliczni wojownicy? Tak, to Kimbo Slice, współczesny street fighter, przeczytaj jak potoczyła się jago kariera, od zabijaki ulicznego, do zawodnika MMA.