zdrowie

Wiadomo że owoce i warzywa powinno się jeść codziennie. Ale co mamy zrobić w zimę, gdy dostęp do nich jest ograniczony? Należy pomyśleć o tym wcześniej i… przygotować kiszonki!

Koniec lipca, leniwe, gorące popłudnie, słońce chyli się ku zachodowi… a ja siedzę sobie nad jeziorem z wędką w ręku i rozkoszuję się tą piękną chwilą. Uwielbiam wędkować, pomimo tego że nie bardzo mi to wychodzi ale bardziej od wędkowania lubię ryby jeść, w każdej postaci. I wychodzi mi to na zdrowie!

Według encyklopedii błonnik to nic innego jak “kompleks heterogennych substancji ściankomórkowych roślin nie trawionych i nie wchłanianych w przewodzie pokarmowym człowieka.”Czyli?

Główne danie na polskich stołach to zwykle karp. Jednak w odróżnieniu od wielu innych gatunków, nie jest on wartościową rybą. Istnieje za to cała masa bogatych w witaminy i składniki odżywcze ryb, które powinny znaleźć się w naszym jadłospisie częściej niż tylko z okazji Świąt.

Artykuł mówiący o tym, jak nieprawidłowy chód powiązany z uszkodzeniem móżdżku wpływa na ogólne samopoczucie człowieka dotkniętego tą chorobą.

   Artykuł mówiący odrobnych zmianach w mózgu jak i braku  swobody przepływu płynu,który otacza obszary  najważniejszego organu w centralnym układzie nerwowym.

Zima na dobre zagościła za oknem. Zbliża się przerwa świąteczna, a potem ferie zimowe, czyli mnóstwo okazji do uprawiania zimowych sportów. Aby nie doznać żadnej kontuzji należy wcześniej odpowiednio przygotować organizm na wzmożony wysiłek fizyczny. Poniżej kilka porad od czego należy zacząć.

Zdrowie i długowieczność jest tematem coraz ważniejszym dla wielu ludzi. Dlatego tak ważną role odgrywają coraz to nowsze suplementy, preparaty naturalne i roślinność, z której sporządzane są produkty żywieniowe zapewniające dłuższe i zdrowsze życie.

Sok z brzozy podobno pomaga w wielu schorzeniach i warto go pić, szczególnie zimą, kiedy mamy obniżoną odporność i chcemy mieć lepsze samopoczucie. Czy badania naukowe potwierdzają właściwości soku z brzozy?

To nie są zwykłe wczasy. Turnusy rehabilitacyjne to wyjazdy, które mają poprawić sprawność, zaradność i rozwijać zainteresowania osoby niepełnosprawnej.