motywacja

Wiosenno-letnia motywacja?

Wiosenno-letnia motywacja?

Każdego roku, tradycyjnie na wiosnę, a niektórzy w okolicach pierwszych dni lata, przypominają sobie o swoim wyglądzie, a właściwie o tym w jaki sposób chcieliby wyglądać na plażach nadmorskich kurortów. Wówczas masowo zapisujemy się na siłownie, do klubów fitness, zaczynamy biegać, a nawet ćwiczyć w domu. 

Jak się wreszcie zmotywować?

Jak się wreszcie zmotywować?

Jednym z bardzo częstych problemów w życiu jest brak motywacji i słomiany zapał. Jeśli nie możesz ruszyć z miejsca lub ruszasz na początku z ekscytacją, ale przy pierwszych trudnościach zwalniasz, zatrzymujesz się  lub zawracasz, a potem czujesz na siebie złość, frustrację i masz pretensje, to znaczy że i Ty masz problem z MOTYWACJĄ.