Jak możemy się zmotywować?
Żyjemy w ciekawych czasach, w czasach użycia ciekawej technologii, można powiedzieć, że wraca, lecz odnowiona i rozwinięta idea z XIX wieku. Były to czasy pozytywizmu, inaczej - realizmu, które motywowała do rozwoju, do poznania świata, do nauki i rozwoju. Dziś jest podobnie, ale funkcjonuje bardziej rozwinięta idea, przez większą technologię i większy dostęp do wiedzy. Więcej skupiamy się na sobie, czyli na swoim rozwoju, tak zmieniając świat. Mamy większą wiedzę psychologiczną, duchową, socjologiczną, filozoficzną, powstało NLP i wiele strategii ułatwiające nam pracę nad sobą. Mamy bardziej dynamiczne czasy i większe zapotrzebowanie, aby się rozwijać. Zatem pozytywizm nie oznacza bujania w obłokach, ale podążenie drogą nauki i odkrywanie prawdy, wiarę w sukces, wiarę w swe możliwości i możliwości tego świata. Jak sama nazwa wskazuje, pozytywny - to ktoś, kto wierzy w rozwiązanie problemu, wierzy w naukę i w to, że zawsze istnieje wiedza, którą można zdobyć.
Jednym z ważniejszych aspektów tej idei, jest motywacja, która jest nam potrzebna do tego, aby...
Aby się bardziej zmobilizować.
Aby pokonywać swe słabości.
Aby przechodzić swe granice.
Aby dojść dalej niż inni.
Aby przetrwać porażki i upadki.
Aby była wytrwałość i determinacja.
Aby być bardziej zmobilizowanym.
Aby być bardziej zorganizowanym.
Aby być silniejszym.
Bo czy nie każdy z nas chciałby być silniejszym? Mądrzejszym? Zaradniejszym? Wytrwalszym? Myślę, że tak, bo każdy ma chwilę słabości i zwątpienia i wtedy pragniemy mieć więcej siły. W czasach, gdzie czas pędzi jak szalony, a w chaosie w jakim żyjemy, ciężko jest się odnaleźć, a co dopiero zdobyć swoją siłę, którą przecież każdy ma.
Dlatego dziś opowiem o jednym z wielu sposobów na motywację, którą lubię i osobiście stosuję.
Uważam, że jednym z najciekawszych sposobów na motywację, to słuchawki i MP3 lub opcja przez telefon, ponieważ tak działa nasz umysł, że słowa ze słuchawek działają skuteczniej niż te z głośników. Podświadomie do nas bardziej docierają i bardziej skupiamy się na danych słowach, jeśli słyszymy je w słuchawkach, a to już bardzo dużo. Dodatkowym plusem jest fakt, że jest to dobry sposób na połączenie ze sportem, jak np. jazda rowerem, bieganie czy ćwiczenia na siłowni. Można też korzystać z tej metody na spacerze czy opalając się, albo korzystając z czasu, jaki spędzamy w podróżach. Osobiście nie polecam słuchania w samochodzie, ponieważ może to nas rozkojarzyć, dlatego że umysł pracuje, gdy słucha motywacyjnych inspiracji. Dobrym wykorzystaniem czasu, jest słuchanie przy sprzątaniu lub podczas odpoczynku po cieżkim dniu pracy, a szczególnie polecam przed snem, ponieważ umysł się zmotywuje w nocy, gdy będziemy spać i dzięki temu, będzie się nam lepiej wstawało.
Można tak słuchać szkoleń, audiobooków, hipnotycznych motywacji, afirmacji, wykładów i muzyki. Dobrze jest, jeśli specjalista dobierze nam nagrania lub poleci nam jakieś. Na samej MP3 zmieści się dużo nagrań, a MP3 nie zajmuje dużo miejsca i nie jest drogie. Jest to praktyczne, tanie i przyjemne rozwiązanie, które nas zmobilizuje, zmotywuje, nauczy czegoś nowego, nakieruje myśli na odpowiedni tor.
Mówiąc krótko, w czym nam to pomoże?
1. Jak pisałam wyżej, żyjemy w chaotycznym świecie, w którym krąży masa informacji, wiedzy i ludzie żyją w ciągłym biegu. To powoduje, że często mamy bałagan w głowie, chaotyczne myśli, nie wiemy, czego chcemy, jak zacząć dążyć do swoich celów, jak się zmotywować, aby oderwać się od strachu przed naszymi marzeniami. Takie nagranie pomagają nam uporządkować myśli, zmobilizować je, nakierować i dać nam wskazówki, pokazując jak osiągnąć to, czego tak pragniemy.
2. Jest to dobry sposób na naukę, która pomoże pokonać nasze słabości, lęki, nasze wady, a także pokazać nasze zalety i wydobyć nasze talenty. Nauczy nas jak zaplanować, jak myśleć, jak działać, jak nastawić się na sukces w swoim życiu i to w każdym aspekcie, w miłości, w ekonomii, w relacjach, emocji itd…
3. Gdy mamy depresję, doła, wątpliwości, gubimy się, gdy tracimy siłę i wiarę w siebie, przypomni nam o naszych marzeniach, o tym, czego nas nauczyła droga, czego pragniemy, pokaże nam nasze błędy w działaniach i zmotywuje do działania solidniejszego.
4. Pomoże nam w rozwoju, nauczy nas lepiej myśleć, skuteczniej, otworzy serce i umysł, co tworzy naszą kreatywność i da nam świadomość, której to inni nie mają.
5. Pomoże poznać nas samych, pokaże nam nasze pasje, marzenia, naszą siłę, pomoże nam sprawić, abyśmy byli lepszą wersją samego siebie, a co najważniejsze, pomoże nam skupić się na naszym życiu, naszych marzeniach, a nie cudzych. Także uwolni od manipulacji, niewoli i ponurego świata. Pomoże nam zrozumieć, że jesteśmy kreatorami naszego życia i że możemy wszystko osiągnąć.
6. Przekaże nam cenne wskazówki, rady, refleksje ludzi, wielu ludzi, którzy podzielili się swą mądrością, doświadczeniem, sercem, wnioskami. Da nam wiedzę potrzebną do zrealizowania naszych marzeń.
Więc polecam ten sposób motywacji, którą można używać ile się chce, bo zawsze pomoże i nie zaszkodzi. Dzięki temu, nasze życie będzie ciekawsze, będziemy silniejsi, a nasze marzenia i pragnienia będą bliżej nas, bo będziemy mogli bardziej i skuteczniej po nie sięgnąć.
