Zdrowie

Rodzaje treści
Okres
Terapia alkoholowa - jak wygląda pomoc?

Terapia alkoholowa - jak wygląda pomoc?

Choroba alkoholowa dotyka miliony ludzi na całym świecie. Podstępny alkoholizm wyniszcza ciało i rozum, burzy rodzinny spokój i niweczy zawodowe kariery. Alkohol należy do substancji psychoaktywnych, które skutecznie doprowadzają do silnego uzależnienia. Alkoholik często wypiera fakt istnienia problemu, a co za tym idzie pogłębia swoje schorzenie. Pierwszym krokiem do wyjścia z nałogu jest przyznanie, że problem rzeczywiście istnieje. 

5 powodów dla których warto badać krew

5 powodów dla których warto badać krew

Działania z zakresu profilaktyki zdrowotnej pozwalają ustrzec się groźnych chorób i rozpoznać pierwsze objawy schorzeń. Dzięki temu można wcześnie rozpocząć leczenie i zwiększyć swoje szanse na całkowite wyleczenie. W ramach prewencji medycznej powinniśmy między innymi wykonywać okresowo badania krwi.

5 błędów spania i jak ich uniknąć

5 błędów spania i jak ich uniknąć

Czy otrzymujesz wystarczającą ilość snu? Jest kilka czynności i nawyków, które wypływają negatywnie na nasze zasypianie i sen. Po części wykonujemy je z przyzwyczajenia i niewiedzy, że mogą zakłócać nasz czas odpoczynku. Spróbujmy zastosować kilka zmian, aby przekonać się, że może to znacznie poprawić jakość snu.