Brokuły to warzywo kojarzące się z nienawiścią dzieci. Ta roślina zawiera niezwykłe wartości odżywczych, dzięki czemu znajduje się na czele rankingu najzdrowszych warzyw świata. Dlaczego powinniśmy spożywać dużo brokułów? Tego dowiesz się z tego artykułu.
Zima zawitała do nas na dobre i nic nie wskazuje, by miało się to zmienić. Jest mroźno, potem sypie śnieg, robi się cieplej, śnieg zamienia się w śliską pulpę, od której przemiękają buty. Potem znów ścina mróz i wieje silny wiatr… Jak nasz organizm ma dać sobie radę z bodźcami, które osłabiają jego odporność?
Planujesz zorganizować przyjęcie dla gości? Chcesz podać coś oryginalnego i pysznego? Polecamy trzy smakowite koktajle – pożywne, energetyczne i bardzo kuszące. Figowy, miętowy, daktylowy, z wanilią, z goździkami, z migdałami, z kakao – który wybierzesz? Polecamy dużą dawkę pozytywnej energii.
Od zarania wieków ludzkość pragnie odnaleźć sposób na zachowanie młodości na dłużej. Szukanie lekarstwa na starość jest tematem poruszanym w każdej epoce, niezależnie od narodu, wyznania czy pozycji społecznej.
Czym jest nietolerancja na gluten i jak sobie z nią skutecznie poradzić? Oto krótkie wprowadzenie do tematu życia i diety bezglutenowej.
Praca opiekunek osób starszych w Niemczech to codzienna pielęgnacja seniora oraz dbanie o dobry stan jego zdrowia. Wiadomo nie od dziś, że podstawą jest prawidłowa i zbilansowana dieta.
Orzechy to jedna ze zdrowszych przekąsek - stanowią świetny posiłek "awaryjny", kiedy alternatywą jest tylko niezdrowy fastfood. Stanowią bardzo popularny składnik diety sportowców, ale unikają ich osoby odchudzające się - ale czy jest to usprawiedliwione? Co kryją w sobie orzechy i dlaczego powinniśmy je włączyć do swojej diety?
Bardzo trudno oddać rzeczywisty kolor miodu używając do tego wyłącznie jednej ze standardowychbarw. Wiele jego ulubionych, jasnych gatunków nazywa się słomkowo-żółtymi. Ale to nie do końca udane określenie, bo w miodzie jest blask, którego ono zupełnie nie uwzględnia.
Niskie temperatury i kiepska pogoda sprzyjają infekcjom, na które nasz organizm w okresie jesienno-zimowym jest bardzo podatny. Zobacz, które produkty warto włączyć do naszej diety by wzmocnić odporność i zwalczyć infekcje.
Zdrowe ciastka, które można ze sobą zabrać, by nie dać się niezdowym przekąskom ; )
