Dzień Kobiet już za niecałe dwa tygodnie – z tego powodu słyszymy wokół o mnóstwie imprez, okazji czy ofert hoteli organizowanych specjalnie dla pań. Niestety – wiele kobiet z nich nie korzysta, a Dzień Kobiet traktuje jak niczym nie różniący się dzień w roku. To błąd! Dlaczego? Mamy dla Ciebie aż 5 powodów!
Codzienne życie serwuje nam wiele sytuacji stresowych, które wywołują fizyczne i psychiczne napięcie. Istnieje wiele metod relaksacyjnych, które pomagają utrzymać równowagę psychiczną i ciało w dobrej kondycji- aktywność fizyczna, słuchanie muzyki, czytanie książek spotkania z przyjaciółmi itd.
Stres obcny jest w życiu niemal każdego z nas. Jednak gdy poddajemy się jego działaniu przez zbyt długi czas skutki dla naszego organizmu mogą być bardzo opłakane. W tym artykule podpowiemy jak radzić sobie ze stresem.
Obecnie nie tylko klasyczne masaże cieszą się dużym powodzeniem, ale coraz częściej wybierane są ich inne typy, które mogą w wielu schorzeniach dać lepsze wyniki. Inspiracja szerokim strumieniem płynie między innymi z Dalekiego Wschodu. Wystarczy wskazać na popularne masaże shiatsu, akupresurę, akupunkturę.
Człowiek kocha wygodę tak samo jak aktywny tryb życia, więc nie bez powodu fotele należą do najstarszych mebli, towarzyszących mu od wielu pokoleń. Pierwsze fotele to może niezbyt wygodne średniowieczne trony, ale za to bogato zdobione, mające reprezentacyjny charakter.
Miło jest popatrzeć na rozbawione, pełne entuzjazmu dzieci. Nie trzeba ich specjalnie namawiać do tego, by się śmiały. Mają one uśmiech na zawołanie. Niestety, z upływem lat tracimy tę spontaniczność i stajemy się ponurzy. Czasem usprawiedliwiamy się tym, że nie wypada się śmiać.
Jak zorganizować dobrą imprezę integracyjną dla Twojej firmy? Zabawa, współpraca, rywalizacja! Wszystko to jest komponentem tworzącym zgranie w grupie!
Czas biegnie szybko, jesteśmy coraz bardziej zaabsorbowani codziennymi obowiązkami, które często powodują stres i zmęczenie. Jak poradzić sobie z trudnymi wyzwaniami i nie dać wygrać negatywnym emocjom? Przede wszystkim należy nauczyć się relaksować, czyli odprężać całe ciało oraz poczuć spokój i harmonię.
Czytając ten artykuł dowiesz się, czym w rzeczywistości jest hipnoza i jak wprowadzać siebie lub innych w trans hipnotyczny. Poznasz 5 etapów sesji hipnotycznej.
Nawał obowiązków, z którym mierzymy się każdego dnia, sprawia, że czujemy się zmęczeni i nie mamy siły, ani motywacji do działania. Nowe zlecenia i projekty w pracy, posprzątanie mieszkania, opieka nad dzieckiem, zakupy - codziennie czekają na nas nowe wyzwania i czasem nie pamiętamy o odpoczynku.
