Mówi się, że śmiech to zdrowie a uśmiech świadczy o przyjaznym nastawieniu, wesołości i poczuciu humoru. Wszelkie porady, powiedzonka czy cytaty zaczerpnięte z różnych źródeł sugerują dobitnie jak wielki i uzdrawiający wpływ na zdrowie i samopoczucie człowieka ma właśnie śmiech.
Czy "śmiech to zdrowie" to jedynie puste powiedzienie? A może idzie za tym coś jeszcze? Czy zastanawialiście się, w jaki sposób śmiech wpływa na nasze zdrowie? W poniższym artykule postaramy się podać konkretne przykłady.
Ktoś kiedyś powiedział, że uśmiech rodzi uśmiech. Zdarza się, że nasze życie jest szare i ponure jak deszczowy dzień. Co można na to poradzić? Wystarczy uśmiechnąć się.
Miło jest popatrzeć na rozbawione, pełne entuzjazmu dzieci. Nie trzeba ich specjalnie namawiać do tego, by się śmiały. Mają one uśmiech na zawołanie. Niestety, z upływem lat tracimy tę spontaniczność i stajemy się ponurzy. Czasem usprawiedliwiamy się tym, że nie wypada się śmiać.
Uczucia w życiu każdego człowieka odgrywają ogromną rolę. Jedni mają ich zbyt wiele, inni nie umieją sobie z nimi poradzić, a jeszcze inni wymazują niektóre z nich dla własnych potrzeb. A na jakim poziomie Ty trzymasz uczucia w swojej duszy?
Już samo przymiotnik „magnetyczna” osobowość brzmi intrygująco. To „coś” tkwi w każdym z nas, tylko nie każdy korzysta z tego w efektywny sposób.
"Ten, kto naprawdę umie żyć, zaczyna dzień od uśmiechu" myśl Thicha Nhat Hanha mówi tak wiele o filozofii życia ....
więc uczmy się żyć całym sobą- bo śmiech to zdrowie.
Śmiech to zdrowie, mówimy bardzo często, ale raczej opisujemy to zdanie dość intuicyjnie, bez znajomości popierających tę tezę dowodów.Tak więc oto dowody, że śmiech, uśmiech i uśmiechanie się naprawdę są dla nas zdrowe!
