Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Obronić twierdzę

Obronić twierdzę

Nasz dom, nasze mieszkanie - to w naszej psychice nasza twierdza. Tam chcemy czuć się dobrze, bezpiecznie i wieść długie, szczęśliwe i spokojne życie.
Ale o swój spokój trzeba zadbać samemu, a już na pewno pomyśleć o bezpieczeństwie swoich najbliższych.

Bezsenność - leczenie bezsenności

Bezsenność - leczenie bezsenności

Sen to jedna z najważniejszych funkcji organizmu niezbędnych dla naszego zdrowia i urody. W trakcie snu regenerują się nasze siły, z tkanek usuwane są toksyny i zbędne produkty przemiany materii. Sen to także odpoczynek psychiczny, który chroni nas przed nadmiernym wyczerpaniem.