» Wyszukiwarka» Kategorie
» Multiprofile
|
» Artykuły przypisane do tagu „odchudzanie”Poniżej znajdują się artykuły przypisane do tagu odchudzanie w kategorii Sport Kliknij tutaj by zobaczyć wszystkie artykuły przypisane do tagu „odchudzanie” Agata KrulikJak schudnąć za pomocą arbuza?Arbuz zawiera praktycznie wszystkie potrzebne nam witaminy i minerały. Najwięcej ma w sobie witaminy A i C. Składają się ona na około 40% wartości całego owocu. Na dodatek można w nim znaleźć całkiem spore ilości witaminy B6, kwasu foliowego, tiaminy... Sport → Odżywianie i Zdrowiedywyn 20 mitów na temat bieganiaNajnowsze badania TNS OBOB wskazują na to, że już 85% Polaków doświadcza stresu i napięcia – każdego dnia! 15% Polaków, którzy się nie stresują, nie odczuwają napięcia – to osoby nieaktywne zawodowo, przebywające na rencie bądź emeryturze. Sport → BieganieKettlebell Sport Zacznij tam gdzie jesteś z tym co masz!Wydaje się to oczywiste, że za nim będziemy dźwigać 400 kg bo musimy najpierw być wstanie podnieść 200kg. Albo za nim zgubimy 20 kg, trzeba najpierw zgubić 10kg Sport → Kulturystyka i FitnessTomasz Zieliński ZALETY I WADY PŁYWANIAPływanie - moim zdaniem jest to najzdrowsza i najlepsza forma aktywności fizycznej i ruchowej dla osób w każdym wieku. Jako osoba, która w pływaniu ma duże doświdczenie bardzo mocno zachęcam do uprawiania tego sportu. Sport → Sporty WodneJan Wentynski Profesjonalne treningiCo i rusz powstają w Polsce przedsiębiorstwa treningowe, które podejmują się prowadzenia szkoleń. Ich trenerzy i dietetycy opracowują dla każdego trenującego optymalny harmonogram treningowy. Sport → Trening sportowykubarefer Jak pozbyć się 20 kilogramów bez najmniejszej zmiany w diecie?Niewiele dchudzających się osób zdaje sobie sprawę z faktu, że dieta to zaledwie około 30% sukcesu, jeśli chodzi o odchudzanie. Największy wpływ na nasze samopoczucie, wysypianie się, wagę, wzrok, jasność umysłu i koncentrację ma coś zupełnie innego, co jest czynnością wykonywaną przez nas na codzień, choć często w niewielkich porcjach. Sport → Odżywianie i Zdrowiekubarefer Ćwiczenia aerobowe, czyli biegaj z nami!Piękna sylwetka i zdrowy tryb życia to chyba coś o czym marzy kazdy z nas. Biegacze, którzy o świcie wychodzą na trening poświęcają swój czas i wysiłek, by czuć się i wyglądać lepiej niż większość z nas. Dlaczego bieganie jest takim dobrym ćwiczeniem? Sport → InneKrzysztof Burchardt Zalety przesiadki z samochodu na rowerCzy stanie w korkach to twoje hobby? Lubisz dawać zarobić stacjom benzynowym za coraz wyższe ceny benzyny? Nie robisz sobie nic z tego, że twoja forma jest coraz gorsza? Czas najwyższy przesiąść się na rower. Sport → Odżywianie i ZdrowieWiktor Ptaszyński Jak stracić na wadze?Choć dieta odchudzająca jest właściwym rozwiązaniem w walce ze zbędnymi kilogramami , może sprawić wiele problemów. Poniżej przedstawiamy sześć najważniejszych. W ich rozwiązywaniu mogą służyć pomocą suplementy. Marek Sadyba Trening przed telewizoremWysportowana sylwetka to marzenie każdej kobiety. Aby przygotować ciało do wakacyjnego plażowania wcale nie trzeba spędzać długich godzin w klubie fitness. Dla tych, którzy nie mają czasu na regularne wizyty na siłowni dobrym rozwiązaniem będą ćwiczenia w domowym zaciszu. Sport → Kulturystyka i Fitness» Tag „odchudzanie” w Artelis.pl
|
|
