» Wyszukiwarka» Kategorie
» Profile tematyczne |
» Artykuły przypisane do tagu „odchudzanie”Poniżej znajdują się artykuły przypisane do tagu odchudzanie w kategorii Sport Kliknij tutaj by zobaczyć wszystkie artykuły przypisane do tagu „odchudzanie” Tomasz ZielińskiZALETY I WADY PŁYWANIAPływanie - moim zdaniem jest to najzdrowsza i najlepsza forma aktywności fizycznej i ruchowej dla osób w każdym wieku. Jako osoba, która w pływaniu ma duże doświdczenie bardzo mocno zachęcam do uprawiania tego sportu. Sport → Sporty WodneJan Wentynski Profesjonalne treningiCo i rusz powstają w Polsce przedsiębiorstwa treningowe, które podejmują się prowadzenia szkoleń. Ich trenerzy i dietetycy opracowują dla każdego trenującego optymalny harmonogram treningowy. Sport → Trening sportowykubarefer Jak pozbyć się 20 kilogramów bez najmniejszej zmiany w diecie?Niewiele dchudzających się osób zdaje sobie sprawę z faktu, że dieta to zaledwie około 30% sukcesu, jeśli chodzi o odchudzanie. Największy wpływ na nasze samopoczucie, wysypianie się, wagę, wzrok, jasność umysłu i koncentrację ma coś zupełnie innego, co jest czynnością wykonywaną przez nas na codzień, choć często w niewielkich porcjach. Sport → Odżywianie i Zdrowiekubarefer Ćwiczenia aerobowe, czyli biegaj z nami!Piękna sylwetka i zdrowy tryb życia to chyba coś o czym marzy kazdy z nas. Biegacze, którzy o świcie wychodzą na trening poświęcają swój czas i wysiłek, by czuć się i wyglądać lepiej niż większość z nas. Dlaczego bieganie jest takim dobrym ćwiczeniem? Sport → InneKrzysztof Burchardt Zalety przesiadki z samochodu na rowerCzy stanie w korkach to twoje hobby? Lubisz dawać zarobić stacjom benzynowym za coraz wyższe ceny benzyny? Nie robisz sobie nic z tego, że twoja forma jest coraz gorsza? Czas najwyższy przesiąść się na rower. Sport → Odżywianie i ZdrowieWiktor Ptaszyński Jak stracić na wadze?Choć dieta odchudzająca jest właściwym rozwiązaniem w walce ze zbędnymi kilogramami , może sprawić wiele problemów. Poniżej przedstawiamy sześć najważniejszych. W ich rozwiązywaniu mogą służyć pomocą suplementy. Marek Sadyba Trening przed telewizoremWysportowana sylwetka to marzenie każdej kobiety. Aby przygotować ciało do wakacyjnego plażowania wcale nie trzeba spędzać długich godzin w klubie fitness. Dla tych, którzy nie mają czasu na regularne wizyty na siłowni dobrym rozwiązaniem będą ćwiczenia w domowym zaciszu. Sport → Kulturystyka i Fitnesskubarefer Jak efektywnie trenować z pulsometrem?Dzisiejszy biegacz potrzebuje nie tylko dobrych butów biegowych i butelki izotoniku. Ważnym elementem wyposażenia stał się pulsometr. Trzeba go jednak używać z głową. Sport → InneAdrian Kołodziej Liczenie Kalorii Nie DziałaJeżeli do tej pory odchudzałaś się stosując głodówkę, to musisz zobaczyć dlaczego nadal nie masz efektów o których marzysz. Nie można tak po prostu pozbawić organizmu niezbędnych kalorii. Zobacz sama. Przemysław Kałka Trening na orbitrekach.Orbitrek - jest to urządzenie służące poprawie sylwetki, po przez treningi aerobowe. Można by ćwiczenia na orbitreku porównać do „chodzenia na nartach". Na tym sprzęcie pracują zarówno nogi jak i ręce (inaczej niż np. podczas jazdy na rowerze, bieganiu na bieżni, czy ćwiczeniu na stepperze). » Tag „odchudzanie” w Artelis.pl
|
|
