Zakładam, że większość z nas: nie ma zbyt dużo czasu na ćwiczenia i, że wydajemy pieniądze na inne, bardziej potrzebne rzeczy niż hantle, trenażery, odżywki, specyfiki odchudzające i innego rodzaju akcesoria treningowe. Proponuję tańszą i prostrzą metodę, trzeba tylko wygospodarować trochę czasu, bo to jest niezbędny element.
Ile razy mówiłaś sobie: „Od dzisiaj się odchudzam”, „koniec ze słodyczami”, „zaczynam o siebie dbać”, poczym przy najbliższej okazji sięgałaś po kolejny cukierek lub czekoladę? Podjadanie słodyczy jest najczęściej popełnianym błędem podczas stosowania diety.
Skoro zainteresował Cię ten artykuł to z pewnością jesteś zainteresowany wprowadzeniem takich zmian w swoim życiu, które sprawią, że Twoje Ciało będzie wygądało lepiej niż w chwili obecnej. Istnieją dwa podstawowe motywy determinujące odchudzanie, pierwszym jest chęć zrzucenia zbędnych kilogramów, drugim chęć wyrzeźbienia swojej sylwetki. Który z nich motywuje Ciebie?
Jedna z przyczyn otyłosci i naszych problemów zdrowotnych. Wiele osób zadaje sobie pytanie : dlaczego tak mało jem i nadal tyję? Problem w jelitach !!
Dietetycy z Kliniki Diety Medlinea przypominają zasady zdrowego żywienia, aby każda obecna i przyszła mama mogła dostarczyć wszystkich niezbędnych składników sobie i dziecku. Oraz aby jej waga po okresie ciąży szybko wróciła do prawidłowych wartości.
Nie możesz zmusić swojego dziecka do jedzenia warzyw i owoców? A może jesteś na diecie i potrzebujesz od czasu do czasu czegoś słodkiego, ale jednocześnie niskokalorycznego? Już teraz są! Smakują jak regularne żelki, ale kryją w sobie bogactwo składników, które nie pozostawiają w Tobie uczucia grzechu po ich skosztowaniu.
Kwestia otyłości wyrasta na jeden z najważniejszych i najbardziej palących problemów społeczeństw krajów rozwiniętych XXI wieku. Otyłość, która wynika z mniejszej aktywności fizycznej oraz spożywania coraz większej ilości śmieciowego jedzenia, dotyka już blisko 30 proc. mieszkańców Europy.
