zdrowie

W ostatnich latach szczególnie popularne stało się zdrowe odżywianie. Za podstawowy czynnik wpływający na prawidłową przemianę materii uważa się dostarczenie organizmowi pokarmów bogatych w błonnik. 

Coraz częściej zamiast wybrać się do lekarza, sięgamy do interentu. Wpisujemy dolegliwości, albo przypuszczalną chorobę i... enter

W żadnym dostępnym piśmiennictwie nie ma obiektywnych badań oceniających skutki zdrowotne stosowania diety PALEO.

Cistus incanus to zioło od wieków znane jako substancja o niezwykłych właściwościach zdrowotnych. W internecie można przeczytać wiele o jego skuteczności w walce z wszelkimi infekcjami i chorobami. Czy czystek rzeczywiście potrafi leczyć?

Tłuszcz to niezbędny składnik wielu potraw. Miłośnicy tłustego jedzenia z przekorą mawiają, że to on nadaje smak i aromat potrawom, któremu nigdy nie dorówna jedzenie z parowaru. Dlatego warto zastanowić się, który tłuszcz jest zdrowszy dla naszego organizmu. Uwielbiana w Italii - oliwa z oliwek czy rzepakowy olej?

Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia stanął przed pytaniem – jaką restaurację wybrać? Oczywiście różny był ciężar gatunkowy tych dywagacji – czasem chodziło po prostu o przekąskę z kumplami czy koleżankami, a kiedy indziej o biznesowy lunch czy tez randkę z miłością naszego życia.

Jakże często babcie powtarzają swoim wnukom „nie jedz obiadu w takiej złości, nie będzie Ci smakować” bądź „nie bądź taki skwaszony przy kolacji bo Ci zaszkodzi”. Czy są to jedynie zabobony i próżne stwierdzenia osób z zaawansowaną metryką? Okazuje się, iż nie do końca.

Kiedy szukasz nowej pracy, nie patrzysz na to czy praca, którą będziesz wykonywać wpędzi cię w depresję. Zwracasz uwagę na wynagrodzenie, elastyczność, dojazd itd. Jednakże poziom szczęścia czerpanego z wykonywania danego zawodu powinien być dla nas bardzo ważny, bowiem człowiek szczęśliwy to człowiek któremu daleko do depresji.

Mówi się, że śmiech to zdrowie a uśmiech świadczy o przyjaznym nastawieniu, wesołości i poczuciu humoru. Wszelkie porady, powiedzonka czy cytaty zaczerpnięte z różnych źródeł sugerują dobitnie jak wielki i uzdrawiający wpływ na zdrowie i samopoczucie człowieka ma właśnie śmiech. 

Dobrym sposobem, który można wykorzystać, kiedy bolą stawy, jest termofor lub koc elektryczny, a także robienie gorących, suchych okładów na bolące miejsca. Włóż do bawełnianego lub lnianego woreczka ciepłą sól kamienną i ciepły piasek i połóż jako okład na stawy.