fitness

Odkryj zumbę dla siebie

Odkryj zumbę dla siebie

Czy decyzja o podjęciu wysiłku fizycznego przychodzi ci z trudem? Martwisz się, że nie dasz rady podołać ćwiczeniom? Odpowiedzią na te i inne lęki przed podjęciem aktywności fizycznej może być wzięcie udziału w zajęciach, które sprawią, że szybko poczujesz się lepiej fizycznie i psychicznie. Te zajęcia to zumba!

Wiosenno-letnia motywacja?

Wiosenno-letnia motywacja?

Każdego roku, tradycyjnie na wiosnę, a niektórzy w okolicach pierwszych dni lata, przypominają sobie o swoim wyglądzie, a właściwie o tym w jaki sposób chcieliby wyglądać na plażach nadmorskich kurortów. Wówczas masowo zapisujemy się na siłownie, do klubów fitness, zaczynamy biegać, a nawet ćwiczyć w domu. 

Zumba – przyjemne z pożytecznym

Zumba – przyjemne z pożytecznym

Szczupła sylwetka, wyrzeźbione ciało, dobry metabolizm i dobry humor – to efektu zajęć fitness, które cieszą się w ostatnich latach dużą popularnością. ZUMBA, bo o niej mowa opanowała nasz kraj wzdłuż i wszerz. Nie ma już pewnie żadnego klubu sportowego/fitness, który w swoim grafiku nie oferuje zumby.