Internetowe Miasto Twórczej Wymiany Energii · od 2006

Zdrowie

Zdrowie - Kategoria ta dotyczy wszelkich spraw związanych z naszym zdrowiem, jako takim, podejściem do niego z różnych stron, poradami i dzieleniem się...

Przeglądaj wygodnie →szerokie artykuły, większe grafiki
Wybierz rodzaj treści Wszystkie
Wybierz okres Cały czas
dieta po 50-tce

dieta po 50-tce

W okresie menopauzy następuje spadek przemiany materii oraz zmniejszenie zapotrzebowania na energię, co często prowadzi to do nadwagi. Jednoczesny spadek produkcji estrogenów oraz przyspieszenie zmian miażdżycowych, powoduje, że dieta w tym okresie powinna być bardzo dokładnie i indywidualnie dobrana do potrzeb każdej kobiety.