Im większa jest intensywnośc wysiłku fizycznego, tym więcej ciepła wydziela ludzki organizm. Zostaje ono wydalone głównie przez skórę w formie potu. Sportowiec może w czasie godziny wypocic 1 litr płynów, a w skrajnych przypadkach nawet ponad 3 litry.
Wysportowana sylwetka to marzenie każdej kobiety. Aby przygotować ciało do wakacyjnego plażowania wcale nie trzeba spędzać długich godzin w klubie fitness. Dla tych, którzy nie mają czasu na regularne wizyty na siłowni dobrym rozwiązaniem będą ćwiczenia w domowym zaciszu.
Drużyna Asseco Prokom Gdynia po raz siódmy z rzędu wywalczyła tytuł mistrza Polski w koszykówce. W czwartym meczu finału gdynianie pokonali Anwil Włocławek 80:79 (19:25, 13:19, 28:18, 20:17) i wygrali rywalizację play off 4-0.
Żeglarstwo jest bez wątpienia jedną z tych dyscyplin, która potrafi wciągnąć na dobre. Wbrew pozorom nie ogranicza się ono tylko do siedzenia na żaglówce, sterowaniu nią i podziwianiu widoków. Aby być dobrym żeglarzem trzeba dużo wiedzieć. Na przykład do czego służą i jak się tworzy poszczególne węzły żeglarskie.
W dobie kryzysu ekonomicznego, gdzie stopniowo samochód staje się dobrem luksusowym coraz popularniejsze stają się rowery. Nie tylko ich kupno jest tanie,
Udany wypoczynek często zależy od drobiazgów. Ci, którzy w te wakacje wybierają się na biwak, powinni zaopatrzyć się w odpowiedniej klasy namiot. Okazuje się jednak, że również w tej kwestii przesadna oszczędność nie popłaca.
Uwielbiasz koszykówkę? Marzy Ci się kariera koszykarza lub grasz dla czystej przyjemności? Znasz nazwiska najlepszych zawodników na świecie i najchętniej spędzałbyś każdą wolną chwilę na trenowaniu rzutów.
Tomasz Adamek (40-1-0, 27 KO) wypunktował na dystansie 12 rund Jasona Estradę (16-3-0, 4 KO) podczas gali boksu w Prudential Center w Newark. Stawką walki był tytuł IBF International w wadze ciężkiej.
Czy Futbol Amerykański jest jeszcze Amerykański? Zgoda- kolebka tego sportu to niewątpliwie Ameryka. Stamtąd też został zaimportowany do Europy, ale tempo wzrostu popularności w Polsce jest tak ogromne, że niebawem Futbol Amerykański zacznie pretendować do miana polskiego sportu narodowego. Brzmi niewiarygodnie? Przyjdź na mecz i sam się przekonaj.
Jakie buty skate najlepiej nadają się do jazdy na deskorolce? Dobre pytanie. Wbrew pozorom bowiem nie wystarczy sprawić sobie drogich butów ze zwykłego sklepu. Tego rodzaju obuwie powinno charakteryzować się kilkoma cechami.
