zdrowie

Uwaga na cukier

Uwaga na cukier

Zbilansowana dieta zawiera wszystko to, co nam potrzebne do dobrego funkcjonowania, w odpowiednich ilościach. Osoby zajmujące się tematyką zdrowego odżywiania wskazują na kilka podstawowych błędów żywieniowych, które łatwo jest wyeliminować i tym samym zrobić coś dla naszego zdrowia.

Zdrowie Kobiet

Zdrowie Kobiet

Aby zachować nasze ciało w jak najlepszej formie koniecznie musimy o siebie dbać! Nie ma innej możliwości, jak po prostu uczęszczanie na profilaktyczne badania, takie jak chociażby cytologia, czy też zdrowa dieta. Na zdrowie musimy sobie zapracować.

Zimowe S.O.S dla skóry

Zimowe S.O.S dla skóry

Mróz, wiatr, suche powietrze, skoki temperatur - zimą nasza skóra nie ma łatwego życia. Jeśli teraz nie zadbamy o nią właściwie, zapamięta nam to i odpłaci najpóźniej na wiosnę. Aby tego uniknąć wystarczy pamiętać o kliku prostych zasadach pielęgnacji.