trening

W ostatnich latach coraz większą popularnością cieszą się kluby fittnes. Panie, i nie tylko panie chcą dobrze wyglądać, cieszyć się wspaniałą sylwetką i doskonałym samopoczuciem. Kluby fittnes to idealne rozwiązanie służące temu celowi.

Mało osób niezainteresowanych kulturystyką zdaje sobie sprawę, jak dużo potrzeba wyrzeczeń i samozaparcia, aby uzyskać idealną sylwetkę. Każdy młody....

Mało osób niezainteresowanych kulturystyką zdaje sobie sprawę, jak dużo potrzeba wyrzeczeń i samozaparcia, aby uzyskać idealną sylwetkę. Każdy młody....

Dzisiejszy biegacz potrzebuje nie tylko dobrych butów biegowych i butelki izotoniku. Ważnym elementem wyposażenia stał się pulsometr. Trzeba go jednak używać z głową.

Ćwiczenia z FLEXI-BAR stymulują głęboko położone grupy mięśni i zyskują uznanie wśród znamienitych ekspertów. Dzięki temu przyrządowi, a konkretnie - jego nowatorskim właściwościom można osiągnąć dotychczas niespotykane rezultaty ćwiczeń.

Stepper jest urządzeniem niewielkich rozmiarów wykorzystywanym w treningu aerobowym do ćwiczeń całego ciała. Pomaga nam spalać zbędną tkankę tłuszczową.

Odżywianie to istotna rzecz w codziennym treningu. Co jeść przed i po? Dowiedz się w tym artykule

Ćwiczysz, ćwiczysz, tysiące rozmaitych męczących ćwiczeń…litry potu wylane na siłowni..., a Ty nadal masz zwały tłuszczu, patrzysz obok..i widzisz kapitalnie zbudowanego kolegę, pijącego własnie nieznany ci różowy napój… zastanawiasz się… przecież to na pewno nie woda ani kubuś?!

Kopałeś biedronkę, ale nie zawsze trafiała tam gdzie trzeba? Próbowałeś kozłować pomarańczą, ale nie kleiła Ci się do rąk? Próbowałeś przebić przez siatkę, ale często nie siadało? O piłce nożnej, koszykówce i siatkówce można pisać w zabawny sposób, ale sama gra nie każdemu sprawia aż tyle frajdy.

Nie ważne z jakich powodów uprawiasz sport, czy twoja aktywność ma charakter rekreacyjny, wyczynowy, czy kręci cię kulturystyka czy fitness. Jesteś narażony na zakwasy, przeciążenia i spadek energii. Nie mówiąc już o tym, że na sucho nawet trawa nie rośnie. Z pomocą przychodzą suplementy i odżywki.