trening

Zanim zaczniesz się eksploatować, przeczytaj artykuły pisane przez fachowców. Duże chęci to nie wszystko. Z powodu niewiedzy można można nabawić się poważnych kontuzji

Od tego powinniśmy zaczynać dzień by żyć długo i szczęśliwie w dobrej kondycji psychofizycznej. Szkoda, że tak wiele osób nawet nie wie co kryje się w profesjonalnie przygotowanym treningu.