sport

W rywalizacji sportowej czasem ułamki sekund decydują o sukcesie lub przegranej. Powiązanie sportu z czasem skutkuje dużym zainteresowaniem na zegarki sportowe, które pomogą osiągnąć sukces.

Zażywanie czystego hormonu wzrostu w sporcie jest zabronione. Chyba nie bez powodu. Dostępnych jest za to wiele substancji, które pobudzają jego wydzielanie.

Niektórzy obruszają się i protestują, słysząc: „za młody jesteś na siłownię, nie powinieneś na nią przychodzić”. Mają poważne czternaście lat i wiedzą swoje. Ale czy mają rację?

W środę w Niemczech dokończono piątą kolejkę Bundesligi. Najciekawszy mecz odbył się w Dortmundzie, gdzie Borussia pokonała 5:0 (2:0) FC Kaiserslautern. W spotkaniu zagrali trzej piłkarze reprezentancji Polski.

Białko w organizmie dorosłego człowieka może stanowić nawet 20% masy ciała. O tym wiele osób wie doskonale. Ale nie wszyscy wiedzą, z czego zbudowane jest białko.

Sprzęt potrzebny do skompletowania podstawowej siłowni domowej można kupić, czasem nawet niedrogo. Ale czy tak jest lepiej? Może warto zainwestować w karnet i trenować w profesjonalnej siłowni?

Konserwacja obuwia sportowego jest bardzo ważna. Wiadomo, ze intensywne treningi sprzyjają poceniu się stopy, a to pociąga za sobą rozwój bakterii. Bardzo ważna jest również konserwacja części zewnętrznej, gdyż ma to wpływ na długość użytkowania. Poniżej znajdziecie kilka porad dotyczących konserwacji obuwia sportowego.

Mówi się, że kontuzja może przytrafić się każdemu. Owszem, może. Ale mamy wpływ na to, by takich sytuacji unikać: wystarczy przestrzegać podstawowych zasad bezpieczeństwa podczas każdego treningu.

Bez energii nie możemy się poruszyć. A tę energię z jakiegoś źródła trzeba pozyskać. W tym celu wiele osób sprawdza możliwości dawane przez preparaty węglowodanowe.

Wiele osób powtarza, że bardzo chętnie coś by ćwiczyły, ale kompletnie nie mają motywacji, albo czasu, albo… co by to nie było, to i tak zawsze tylko wymówki.