sport

Węglowodany (cukry) to podstawowe "paliwo", z którego korzysta ludzki organizm podczas wysiłku fizycznego. Są dużo szybciej przekształcane w mięśniach w energię niż tłuszcze.

Im większa jest intensywnośc wysiłku fizycznego, tym więcej ciepła wydziela ludzki organizm. Zostaje ono wydalone głównie przez skórę w formie potu. Sportowiec może w czasie godziny wypocic 1 litr płynów, a w skrajnych przypadkach nawet ponad 3 litry.

Wysportowana sylwetka to marzenie każdej kobiety. Aby przygotować ciało do wakacyjnego plażowania wcale nie trzeba spędzać długich godzin w klubie fitness. Dla tych, którzy nie mają czasu na regularne wizyty na siłowni dobrym rozwiązaniem będą ćwiczenia w domowym zaciszu.

Drużyna Asseco Prokom Gdynia po raz siódmy z rzędu  wywalczyła tytuł mistrza Polski w koszykówce. W czwartym meczu finału gdynianie pokonali Anwil Włocławek 80:79 (19:25, 13:19, 28:18, 20:17) i wygrali rywalizację play off 4-0.

Uwielbiasz koszykówkę? Marzy Ci się kariera koszykarza lub grasz dla czystej przyjemności? Znasz nazwiska najlepszych zawodników na świecie i najchętniej spędzałbyś każdą wolną chwilę na trenowaniu rzutów.

Czy Futbol Amerykański jest jeszcze Amerykański? Zgoda- kolebka tego sportu to niewątpliwie Ameryka. Stamtąd też został zaimportowany do Europy, ale tempo wzrostu popularności w Polsce jest tak ogromne, że niebawem Futbol Amerykański zacznie pretendować do miana polskiego sportu narodowego. Brzmi niewiarygodnie? Przyjdź na mecz i sam się przekonaj.

Różne cele przyświecają trzem najsilniejszym klubom na Pomorzu. Arka desperacko walczy o ligowy byt, Pogoń opromieniona awansem do finału Pucharu Polski, walczyć będzie w meczu kolejki z ŁKS-em o bardzo ważne punkty.

Wydawałoby się, że określenie płci człowieka jest proste Przecież widać... O tym, że jednak nie, przypomniał nam przypadek biegaczki Caster Semenyi, która wyraźnie wygrała bieg na 800 m na Mistrzostwach Świata w Berlinie, po czym została oskarżona, że nie jest kobietą. Sugerowały to męska figura zawodniczki i jej niski głos.

Maksyma „sport to zdrowie" jest bardzo popularna i niewątpliwie prawdziwa w przypadku większości z nas, tkwiących długie godziny przed komputerami i telewizorami. Uprawianie sportów wyczynowych ze zdrowiem nie ma jednak nic wspólnego.

W jakim wieku moje dziecko może bezpiecznie rozpocząć swoją przygodę z windsurfingiem?
Oto najczęściej pojawiające się pytanie na ustach rodziców pływających (bądź mających ambicje pływać) na desce z żaglem. Windsurfing jest sportem jak najbardziej bezpiecznym i nie przynoszącym żadnych kontuzji z powodu środowiska...