Lęk jest czymś naturalnym w obliczu zewnętrznego zagrożenia. Jeśli jednak odczuwamy go bardzo mocno także w innych sytuacjach, gdy działa na nas paraliżująco lub destrukcyjnie, to znak, że czas przyjrzeć się jego przyczynom i spróbować go oswoić.
Lęk jest czymś naturalnym w obliczu zewnętrznego zagrożenia. Jeśli jednak odczuwamy go bardzo mocno także w innych sytuacjach, gdy działa na nas paraliżująco lub destrukcyjnie, to znak, że czas przyjrzeć się jego przyczynom i spróbować go oswoić.
Nie warto silić się na przydługie wstępy – metody farmakologiczne pomagają zaleczyć objawy, ale bez psychoterapii nie można w pełni wyleczyć depresji. Nie tylko więc psychoterapia pomaga w leczeniu, ale jest jego niezbędną, a według niektórych specjalistów wręcz najważniejszą częścią.
Utrata pracy może spotkać każdego i jest ciosem zawsze, niezależnie od tego czy nastąpiła niespodziewanie, czy też poprzedzona była jednoznacznymi sygnałami ze strony pracodawcy.
Chociaż dla niektórych psychoterapia w dalszym ciągu pozostaje tematem tabu, wiele osób śmiało przyznaje się do uczęszczania na wizyty u psychoterapeuty. Równocześnie rośnie świadomość wagi terapii w rozwiązywaniu wielu trudnych życiowych sytuacji oraz znajomość zagadnień z tym związanych.
Istnieje wiele podejść do Klienta w psychologii i psychoterapii. Specjaliści wykorzystują różne z nich wedle uznania, ale również dopasowując konkretne podejście do osoby, która się zgłasza. Ostatnie lata to odejście od klasycznej psychoterapii na rzecz rozwiązań bardziej nowatorskich jak metoda narracyjna.
Wiele osób podczas swojego życia przechodzi kryzys, raz jest to kryzys związany z życiem zawodowym, innym razem kryzys związany jest z życiem osobistym.
Problemy egzystencjalne, zaburzenia emocjonalne, w tym psychiczne – to najczęstsze problemy z jakimi przychodzi mierzyć się psychologom, psychiatrom i psychoterapeutom. W naszym społeczeństwie wciąż niestety pokutuje negatywne myślenie o tego rodzaju zjawiskach, a osoby odczuwające rozmaite problemy życiowe często są marginalizowane i stygmatyzowane.
Psychoterapia jest jedną z wielu młodych dziedzin medyczno-społecznych (leczącą i wspomagającą leczenie).
W ostatnich latach dość często otrzymywałem od Czytelników listy z pytaniami o psychoterapię. Problem zazwyczaj dotyczył wyboru właściwego psychoterapeuty, ale niekoniecznie. Czasami ludzie pytają po prostu, co sądzę o psychoterapii i czy uważam...
Jeszcze tak niedawno osoby z zaburzeniami psychicznymi izolowało się od społeczeństwa. W najlepszym wypadku tolerowało się je, w najgorszym... No właśnie.