Każde rozstanie ma swoje etapy, są to zaprzeczenie, złość, targowanie się, depresja i na koniec akceptacja. Czas potrzebny na przejście do kolejnego etapu może się znacznie różnić. Kiedy kończy się krótkotrwały związek, osoba może czuć się dobrze po kilku dniach, ale kiedy kończy się długotrwały związek, pełne wyleczenie może zająć lata.
Terapia Hellingera może być stosowana zarówno jako metoda terapeutyczna, jak i również sposób rozwoju osobistego. Pomaga ona spojrzeć na własne problemy z innej perspektywy, co umożliwia łatwiejszą ich analizę i odnalezienie właściwych rozwiązań. Jest to możliwe dzięki uświadomieniu sobie pewnych mechanizmów, które do tej pory pozostawały jakby w ukryciu.
Form i rodzajów terapii jest wiele. W tym wpisie omówimy pokrótce, czym jest i jak wygląda terapia rodzin.
Chociaż dla niektórych psychoterapia w dalszym ciągu pozostaje tematem tabu, wiele osób śmiało przyznaje się do uczęszczania na wizyty u psychoterapeuty. Równocześnie rośnie świadomość wagi terapii w rozwiązywaniu wielu trudnych życiowych sytuacji oraz znajomość zagadnień z tym związanych.
