hellinger

Terapia Hellingera może być stosowana zarówno jako metoda terapeutyczna, jak i również sposób rozwoju osobistego. Pomaga ona spojrzeć na własne problemy z innej perspektywy, co umożliwia łatwiejszą ich analizę i odnalezienie właściwych rozwiązań. Jest to możliwe dzięki uświadomieniu sobie pewnych mechanizmów, które do tej pory pozostawały jakby w ukryciu.

W dawnych czasach człowiek reagował na stres w dwojaki sposób: walczył albo uciekał. Bez względu na to, którą opcję wybierał – mięśnie pracowały. Teraz boimy się tak samo jak przed wiekami, tylko reakcja jest inna. Zamiast mięśni używamy słów, najczęściej na siedząco. Co pamięć komórkowa ma do Neandertalczyka?