Artykuły przypisane do tagu „odżywianie”


Poniżej znajdują się artykuły przypisane do tagu odżywianie w kategorii Sport


Kliknij tutaj by zobaczyć wszystkie artykuły przypisane do tagu „odżywianie”

Autor: Marcin Cisowski

Dodano: 29.05.2020

Rodzaj: Artykuł

Jak przytyć? Rozpiska diety i treningu dla kobiety i mężczyzny
Mężczyźni dla urody robią znacznie mniej, aniżeli kobiety. Ta tendencja jednak cały czas ulega drobnym zmianom, co widać chociażby po ilości przedstawicieli płci brzydszej na siłowniach. To właśnie tutaj mężczyźni dokonują prawdziwych metamorfoz swojego ciała. Celem treningu siłowego bardzo często jest budowanie masy mięśniowej.  czytaj więcej ››

Autor: sports_menka

Dodano: 26.02.2013

Rodzaj: Artykuł

 Systematyczność kluczem do sukcesu!
Systematycznie podejmowany wysiłek pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie, ponieważ podczas ćwiczeń wydzielają się endorfiny, zwane hormonami szczęścia. Sport pomaga też uporać się z problemem bezsenności, a warto wspomnieć, iż rozmaite badania wykazują, że brak odpowiedniej ilości snu wiąże się z różnymi chorobami. czytaj więcej ››

Autor: kubarefer

Dodano: 30.04.2011

Rodzaj: Artykuł

Jak pozbyć  się 20 kilogramów bez najmniejszej zmiany w diecie?
Niewiele dchudzających się osób zdaje sobie sprawę z faktu, że dieta to zaledwie około 30% sukcesu, jeśli chodzi o odchudzanie. Największy wpływ na nasze samopoczucie, wysypianie się, wagę, wzrok, jasność umysłu i koncentrację ma coś zupełnie innego, co jest czynnością wykonywaną przez nas na codzień, choć często w niewielkich porcjach. czytaj więcej ››

Używając tej strony zgadzasz się na wykorzystywanie plików Cookie.
Dowiedz się więcej.

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Z dniem 25.05.2018 wprowadziliśmy też w życie rozporządzenia dotyczące ochrony danych osobowych. Więcej informacji w naszej Polityce Prywatności i Regulaminie.

Zamknij