dieta

Wiosenne porządki nie tylko w szafie

Wiosenne porządki nie tylko w szafie

Wiosna kojarzy się z odrodzeniem, powstawaniem nowego życia. Tak jak niektóre zwierzęta, wielu z nas budzi się z „zimowego snu” – gruntownie sprzątamy mieszkanie i z niecierpliwością wyczekujemy nadchodzących zmian. Warto wiedzieć, że można je przyspieszyć robiąc porządek nie tylko w szafkach, ale i… w organizmie!

Dieta na odchudzanie

Dieta na odchudzanie

Każdy kto ma do zrzucenia kilka nadprogramowych kilogramów, zastanawia się, jaka jest dobra dieta na odchudzanie. W prasie, mediach, portalach internetowych jest wiele informacji na tematy różnorodnych diet, a każda zachwalana jest jaka to, która w końcu pozwoli zgubić niechciany tłuszczyk.