Pracując jako terapeutka z doświadczeniem trzydziestu lat, miałam okazję zetknąć się z wieloma metodami terapeutycznymi. Jedną z nich są ustawienia systemowe według Berta Hellingera - innowacyjne podejście do terapii relacji rodzinnych, które dla wielu jest fascynujące, a jednocześnie kontrowersyjne.
Terapia Hellingera może być stosowana zarówno jako metoda terapeutyczna, jak i również sposób rozwoju osobistego. Pomaga ona spojrzeć na własne problemy z innej perspektywy, co umożliwia łatwiejszą ich analizę i odnalezienie właściwych rozwiązań. Jest to możliwe dzięki uświadomieniu sobie pewnych mechanizmów, które do tej pory pozostawały jakby w ukryciu.
Terapia to dla wielu uzależnionych osób jedyna szansa na wyjście z nałogu, który niszczy im zdrowie i życie. Obecnie tego typu usługi świadczą renomowane oraz profesjonalne ośrodki uzależnień. Warszawa to miasto, gdzie takich placówek jest sporo.
Powszechność najróżniejszych problemów psychicznych jest dziś czymś absolutnie normalnym. Rośnie też ich społeczna świadomość i zwiększa się wiedza na temat przeciwdziałania czy diagnostyki różnych problemów. Warto jednocześnie pamiętać, że samodzielna diagnostyka często będzie jednak poważnym błędem.
Wiele osób zmagając się z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, w tym bólami brzusznymi nie zdaje sobie sprawy z tego, że pod tym objawem tak naprawdę kryją się problemy emocjonalne. Taka niewiedza prowadzi do szukania pomocy wśród wielu specjalistów, w tym gastrologów co kończy się nieprzyjemnymi badaniami, które niczego konkretnego nie ujawniają poza swoistym poczuciem dyskomfortu.
Autoterapia jest doskonałym sposobem na zmaganie się z pędzącym czasem. Od zawsze tak jest, że minuta za minutą i godzina za godziną nie daje nam wytchnienia, ponieważ całe nasze życie opiera się na byciu pod „tykającym zegarkiem”. Jednak możemy to zmienić, aby w ciągu dnia czuć się o wiele lepiej.
Leczenie alkoholizmu to bardzo trudny temat. Mówią o tym i terapeuci jak i sami uzależnieni. Okazuje się, że najwieksza trudnością w leczeniu tego uzależnienia jest fakt, że alkoholik nie dopuszcza do siebie mysli, że jest chory i ma problem.
Każdy z nas wyznacza sobie pewne cele i swoją drogą dąży do ich realizacji. Nie zawsze jednak udaje nam się osiągać to, co sobie założyliśmy. Jak rozpoznać, czy towarzyszące nam trudne przeżycia to jeszcze zwykłe codzienne troski, czy może już poważne problemy? Dokąd zwrócić się po pomoc?
Istnieje wiele podejść do Klienta w psychologii i psychoterapii. Specjaliści wykorzystują różne z nich wedle uznania, ale również dopasowując konkretne podejście do osoby, która się zgłasza. Ostatnie lata to odejście od klasycznej psychoterapii na rzecz rozwiązań bardziej nowatorskich jak metoda narracyjna.
Profesjonalna rehabilitacja medyczna pozwala przywrócić osobie niepełnosprawnej wcześniejszą sprawność, zdolność do pracy oraz samodzielne funkcjonowanie w społeczeństwie.
