Stres uprzykrza nam życie. Szukamy rozwiązań pozbycia się go i rozładowania. Warto zdać sobie sprawę z tego, iż stres jest sytuacją, która mobilizuje organizm do natychmiastowego działania. Zanim jednak uświadomimy sobie jego natężenie i siłę, warto wcześniej zastanowić się, jakie czynniki wyzwalają w nas tak wysoki poziom stresu.
Telemarketing jest trudny zarówno dla tych którzy go wykonują, jak i dla tych którzy są odbiorcami tej formy sprzedaży. Wywołuje niechęć od chwili gdy uświadamiamy sobie że to właśnie telemarketer do nas dzwoni.
Czy pozwolić spać dziecku w naszym łóżku? Jeszcze niedawno lekarze odpowiedzieliby: „Absolutnie! Wykluczone!”. Dzisiaj odpowiedź coraz częściej brzmi: „Proszę robić to, co uważacie za najlepsze dla waszego dziecka”.
Mówi się, że stres w obecnej erze jest zabójcą numer 1. Jeśli tak jest to umiejętność redukcji stresu jest najsilniejszą życiodajną siłą.
Agresja w szkole jest na porządku dziennym. Dzieci mają własne pomysły jak sobie z nią radzić. Agresorzy, jak i ich ofiary, pochodzą ze wszystkich klas społecznych.
Wenus z Milo też tak zaczynała - taki żart.
Wielokrotnie spotkałam się z tym problemem - obgryzania paznokci czy skórek wokół nich. Spotykam dzieci gryzące rękawy od swetra a nawet wyrywające sobie włosy.
Dla dzieci, które pierwszy raz idą do szkoły najważniejszy nie jest strach przed szkołą, ale oddzielenie od domu, od rodziców, Boją się nieznanego, boją się jak zareagują inne dzieci, boją się jaka będzie nauczycielka - pani, która będzie się nim zajmowała zamiast matki.
Wg badań Extended DISC polscy pracownicy są jednymi z najbardziej zestresowanych na świecie. Na skali od 0 do 2,5 punktu osiągnęliśmy aż 2,22 – podczas, gdy w Danii wskaźnik ten wynosi 1,81, w USA 1,47, zaś w Wielkiej Brytanii1,47 pkt.
Stres jest naszą naturalną reakcją na trudne sytuacje jakie napotykamy. Stresujemy się wtedy kiedy mamy przed sobą trudne zadanie. Trudno jest nam panować nad negatywnymi emocjami i nie do końca wiemy jak sobie poradzić w takich chwilach.
Czy wciąż martwisz się o WSZYSTKO? O pieniądze, rodziców, dzieci, związek, prace, szkołę, po prostu wszystko? Pewnie czasem nawet nie zdajesz sobie sprawy z tego jak często się martwisz. Czas to zmienic!
