masaż dźwiękiem

Siła dźwięku w tańcu z gongami

Siła dźwięku w tańcu z gongami

Pierwsze wzmianki o gongach pochodzą z epoki brązu ( 4000 lat p.n.e. ). A zatem bezsprzecznym jest fakt, że od tysięcy już lat ludzie stosują terapię dźwiękiem i doceniają jej pozytywny wpływ na ciało i umysł. Wśród mieszkańców Dalekiego Wschodu panuje nawet przekonanie, że dźwięk jest początkiem i końcem, i że świat powstał z dźwięku i do niego powraca. 

Czynniki wywołujące w nas stres

Czynniki wywołujące w nas stres

Stres uprzykrza nam życie. Szukamy rozwiązań pozbycia się go i rozładowania.  Warto zdać sobie sprawę z tego, iż stres jest sytuacją, która mobilizuje organizm do natychmiastowego działania. Zanim jednak uświadomimy sobie jego natężenie i siłę, warto wcześniej zastanowić się, jakie czynniki wyzwalają w nas tak wysoki poziom stresu.