Każdy z nas choć raz w życiu doznał poważnej krzywdy, a małe przykrości spotykają nas prawie codziennie. Za doznane krzywdy, brak szczęścia często obwiniamy innych. Dla dużej części jest to sposób na życie.
Każdy z nas choć raz w życiu doznał poważnej krzywdy, a małe przykrości spotykają nas prawie codziennie. Za doznane krzywdy, brak szczęścia często obwiniamy innych. Dla dużej części jest to sposób na życie.
Początek roku sprzyja różnym nowym postanowieniom. I myślę, że to dobry czas aby zaplanować zmianę w życiu, jeśli czujesz, że utknęłaś w martwym punkcie. Dlatego warto mieć noworoczne postanowienia, choć zapewne nie wszystko uda nam się zrealizować. Warto je spisać na kartce i umieścić w widocznym miejscu, np. obok biurka.
Stres uprzykrza nam życie. Szukamy rozwiązań pozbycia się go i rozładowania. Warto zdać sobie sprawę z tego, iż stres jest sytuacją, która mobilizuje organizm do natychmiastowego działania. Zanim jednak uświadomimy sobie jego natężenie i siłę, warto wcześniej zastanowić się, jakie czynniki wyzwalają w nas tak wysoki poziom stresu.
cień – towarzysz nieodłączny w podróży w kierunku światła, czasami większy czasami mniejszy, ale jest. Podąża za nami gdziekolwiek się nie udamy, no chyba że wybierzemy wszechogarniającą ciemność.
„Cudownych rodziców mam” – jak w twoich ustach brzmi to zdanie? Czy potrafimy je wypowiedzieć? Większość z nas nie ma problemów – przynajmniej z dwóch różnych powodów: albo to zdanie jest prawdą – albo prawdę wyparliśmy bardzo głęboko, a w wyniku konfabulacji* uwierzyliśmy w legendy.
Czujesz, że więcej was dzieli niż łączy? Nie jest to znak by zmieniać partnera – to znak by zmienić podejście, spojrzenie, by zacząć działać i nie mówię tu jakiejś ciężkiej pracy, heroicznym poświeceniu. Zmiana zaczyna się w momencie zatrzymania się, w chwili, w której zadajemy sobie pytanie: o co chodzi? Co się dzieje?
"Wybaczam ci że jesteś facetem, wybaczam sobie że jestem kobietą; wybaczam ci że jesteś kobietą, wybaczam sobie że jestem facetem” - radykalne wybaczanie w związku.
... a prawda? Często jak niechciane dziecko żyje w krainie cienia . w miejscu gdzie nikt nie ocenia nikt nie oczekuje. Zdawać by się mogło dobrze jej tam. A jednak
TRENING (Radykalnego Wybaczania). Trening jest sposobem na doskonalenie umiejętności, z którymi przychodzimy na świat, częstokroć nie korzystamy z nich, zapominamy, wypieramy je z siebie w sposób świadomy lub nieświadomy.
Kiedy po raz pierwszy zetknąłem się z książką „Radykalne Wybaczanie” nie wiedziałem, że staję właśnie na ścieżce, która jest w stanie wyprowadzić mnie z krainy ofiar...
