depresja

Złe samopoczucie może przytrafić się każdemu. Brzydka aura za oknem, brak słońca, wahania ciśnienia czy inne czynniki mogą spowodować spadek nastroju trwający od kilku godzin do nawet kilku lub kilkunastu dni.

Witamina D w walce z chorobami, okazuje się być niezastąpiona do tego stopnia, że w 2013 roku opracowano wytyczne dla Europy Środkowej, dotyczące jej dawkowania dla osób zdrowych. Problem w tym, ze niewielu lekarzy te wytyczne zna, a jeśli zna, to nie stosuje oznaczenia jej stężenia we krwi, u swoich pacjentów.

Gdy dochodzi do nas taki głos, że tak właściwie to wszystko co robię, do czego dążę, co planuję, wykonuję, co osiągnąłem, to w sumie bez sensu jest i do niczego mnie nie prowadzi, że wszystko to to jakby... 

Akupunktura skuteczniejszą metodą leczenia depresji niż leczenie farmakologiczne, ponadto pozwala uniknąć skutków ubocznych leków - to wniosek płynący z badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Jinan w Kantonie w Chinach.

Depresja? Drzewa? A co to ma ze sobą wspólnego? Czy drzewa mogą poprawić samopoczucie? A jednak... drzewa oddziaływują na nas. Pomagają złagodzić stres i wspomagają leczenie.

Być może uważasz, że uzdrawiająca energia drzew to tylko brednie z kobiecych pism. A jeśli tak nie jest? Stracisz w ten sposób możliwość poprawienia samopoczucia, złagodzenia stresu  i przywrócenia optymizmu.

Każdy z nas odczuwa czasem smutek lub przygnębienie. Jest to normalna reakcja, której powodem może być jakieś niepowodzenie, starta kogoś bliskiego czy nawet brzydka pogoda. Ale gdy taki stan się przedłuża, może to być zwiastun czegoś poważniejszego -depresji.

Na wystąpienie depresji narażony jest każdy człowiek bez względu na miejsce zamieszkania, wykonywany zawód, płeć, wiek i ze względu na wiele innych aspektów. 

Jeszcze nie tak dawno była tematem tabu. Dziś mówi się o niej coraz częściej, a sama choroba przestała być wstydliwym problemem. Słowo depresja pada jednak zbyt często, a używanie go w nieodpowiednim kontekście zaczyna być normą. Kiedy zatem można mówić o prawdziwej depresji? 

W związku ze zbliżającą się jesienią i towarzyszącym jej ochłodzeniem i zachmurzeniem, zmienia się także nasz nastrój, nastawienie i tryb życia.