Chcesz zmienić nawyki swoje oraz swojej rodziny i zadbać o Wasze zdrowie? Aby to zrobić, należy zacząć od kuchni, a dokładniej jedzenia, które się w niej znajduje. Nie jest tajemnicą, że zmiana nawyków żywieniowych na lepsze ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Ponadto pozwala uporać się ze zbędnymi kilogramami, choć sylwetka odgrywa tutaj drugorzędną rolę. Jak zacząć zdrowo gotować?
W aptece i spotach reklamowych widzisz kolorowe pudełka z magnezem, który ma być odpowiedzią na problemy ze stresem, skurczami, brakiem koncentracji. Nie wiesz, czy zdecydować się na suplement diety czy lek, a może zastanawiasz się, jaką dawkę powinieneś wybrać?
Poznaj świat oczami przyrodnika. Odkryj fascynujące prawidłowości rządzące przyrodą ożywioną. Artykuł zestawia 22 niebanalne i zdumiewające ciekawostki przyrodnicze. Część z nich jest jednocześnie wskazówkami i poradami dietetycznymi, zdrowotnymi czy dotyczącymi planowania rodziny.
Wraz z pojawieniem się pandemii zjawiło się wiele teorii na temat wirusa Covid19. Niektórzy powołują się na znane autorytety, inni pod logo znanych firm tworzą przeróżne historie, a jedna z nich związana jest z sieciami 5G.
Jak radzić sobie z negatywnym ocenianiem nas? Jak to naprawdę wygląda?
Jednym z najważniejszych pierwiastków, potrzebnych nam do życia, jest magnez. To nasze źródło siły, energii i witalności. Gdzie możemy go właściwie znaleźć? Jakie produkty zawierają go najwięcej? Skąd wiadomo, że cierpimy na niedobór tego pierwiastka? Na te pytania odpowiadamy w naszym artykule.
Odtrucie alkoholowe jest krótkotrwałym zabiegiem, w pełni bezpiecznym oraz możliwym do powtórzenia w razie potrzeby.Dzięki niemu nie tylko osoby uzależnione, ale również te, które okazjonalnie sięgają po kieliszek, mogą w znacznym stopniu poczuć się lepiej oraz sprawić, że organizm szybciej pozbędzie się niechcianych przez nas toksyn.
Zastanawiałeś się ile włosów na głowie ma przeciętny człowiek? Jest to nawet 100 – 200 tysięcy sztuk. Trzeba przyznać, że naprawdę duża liczba. Niestety wraz z wiekiem włosy tracą swoją gęstość i pomimo stu tysięcy włosów na głowie widoczna jest łysina. Czy można temu przeciwdziałać? Okazuje się, że tak. Kilka wskazówek przedstawiamy poniżej.
Do centrum medycznego, zarówno jak do szpitala zgłaszamy się, gdy coś nam dolega. Czym się więc różnią centra medyczne od szpitali?
Dobór odpowiednich oprawek często sprawia okularnikom ogromną trudność, a i tak nie zawsze uda się znaleźć model, który będzie pasował idealnie. Do tego dochodzi kwestia parujących szkieł i niebezpieczeństwa, jakie niesie za sobą uprawianie sportu w okularach. Dlaczego warto zdecydować się na soczewki kontaktowe?
