Zdrowie

Nie oszukujmy się, nasze społeczeństwo jest otyłe. Za otyłość uważa się sytuację, w której tkanka tłuszczowa stanowi więcej niż 25% całkowitej masy ciała u kobiet oraz 20% u mężczyzn.

Nikogo nie trzeba przekonywać o tym, że palenie jest niezdrowe. Wszyscy o tym wiedzą, również sami palacze, a jednak nadal nie mogą rozstać się z nałogiem. Dlaczego?

Jet lag, inaczej zespół długu czasowego, to zespół nieprzyjemnych objawów wywołanych zaburzeniem cyklu snu i czuwania. Każda strefa czasowa, którą przekraczasz, w normalnych warunkach wymaga jednego dnia na adaptację. Wewnętrzny zegar organizmu to w istocie kilka zegarów sterowanych jednym centralnym.

Bardzo często, szukając prezentów, idziemy w stronę przedmiotów i usług, które mogą poprawić czyjeś zdrowie albo samopoczucie. Tutaj trendów jest kilka, zależnie od wieku obdarowanego, zasobności portfela i naszego podejścia do zdrowego trybu życia.

Gdy dokuczają nam bóle stawów, nawet najprostsze czynności stają się dla nas udręką: nie możemy się normalnie poruszać, wstawać, schylać się. Jeśli więc chcemy uniknąć tego typu problemów lub chociaż zmniejszyć ich nasilenie, powinniśmy odpowiednio o nasze stawy zadbać, czyli między innymi zdrowo się odżywiać.

Próbowałaś już wielu popularnych tabletek na odchudzanie? Jesteś nadal zawiedziona? Odkryj jedną rzecz, która jest najbardziej skuteczna w walce z nadwagą.

Jak leczyć chory pęcherz i nerki?

Choroby układu moczowego można podzielić na te, które są bardzo bolesne (zapalenie pęcherza, kamica nerkowa) oraz na schorzenia niedające o sobie znać (zapalenie nerek, kłębuszków lub miedniczek).

Jak prawidłowo o nią dbać? Aby nasza wątroba była zdrowa, trzeba przede wszystkim przestrzegać zasad zdrowego żywienia. A więc nasza wątroba nie lubi:

Naturalne sposoby na stres.Wykorzystaj leki roślinne, które uspokoją Twoje nerwy oraz kąpiele i ćwiczenia oddechowe. Poznaj moc waleriany, rumianku, melisy oraz olejeków eterycznych.

Badania przeprowadzone w zeszłym roku przez specjalistów są przerażające! Okazuje się, że już około 10 milionów Polaków jest chorych na nadciśnienie tętnicze. Jest to choroba na tyle groźna, że jest bezobjawowa, a nieleczona może prowadzić do udaru oraz zawału.