stawy

W dzisiejszych czasach choroby stawów dotyczą nie tylko osób starszych, lecz także młodych ludzi. Coraz częściej narzekamy na problemy ze stawami, które narażone są przede wszystkim na różnego rodzaju choroby oraz urazy.

Gdy dokuczają nam bóle stawów, nawet najprostsze czynności stają się dla nas udręką: nie możemy się normalnie poruszać, wstawać, schylać się. Jeśli więc chcemy uniknąć tego typu problemów lub chociaż zmniejszyć ich nasilenie, powinniśmy odpowiednio o nasze stawy zadbać, czyli między innymi zdrowo się odżywiać.

Zima to okres, w którym występuje najwięcej kontuzji. Wystarczy niefortunnie postawiony krok na śliskiej nawierzchni, a uraz kończyny na śliskiej nawierzchni gwarantowany.

Ból kolan to jedna z najczęściej przytrafiających się dolegliwości bez względu na wiek oraz tryb życia. Nawet najmniejszy uraz powinien być skonsultowany z lekarzem, który  oceni stan zdrowia naszych stawów i zaleci odpowiednie leczenie oraz profilaktykę.

Co jedzą rybki w akwarium? Na pewno nie pokruszony chleb czy bułeczkę. Nie będą jadły cukierków, ciastek ani smażonych kotlecików. I na pewno nie tkną kiełbasy, ani nie popiją jej wódeczką.
Ich pokarm to plankton, czyli drobne zwierzęta i rośliny wodne.

Kwasy Omega 3 regulują poziom lipidów (związki organiczne, których funkcją jest  magazynowanie energii, tworzenie błon biologicznych i udział w przesyłaniu sygnałów). Kwasy te obniżają poziom trójglicerydów, których wysoki poziom jest zagrażający dla zdrowia...

Z roku na rok liczba chorych na stawy w szybkim tempie rośnie. Schorzenie to staje się już niemal powszechne. Niestety wciąż nie można go wyleczyć, a jedynie zahamować.

Młodości często towarzyszy wrażenie, że tak będzie zawsze, że naturalną dla młodego wieku sprawność ruchową uda się zachować do późnej starości. Nie wyobrażamy sobie, że nie tylko uprawianie sportu, spacery, ale także zwykłe domowe czynności mogą stać się dla organizmu prawdziwym wyzwaniem. Schodami nie do pokonania.

W niniejszym artykule chciałbym przybliżyć dość specyficzną chorobę, jaką jest dna moczanowa, potocznie zwana podagrą. Mam nadzieję, że wiedza zawarta w tym opracowaniu, okaże się dla Państwa pomocna, w konsekwencji czego życie z tą chorobą stanie się prostsze. Zapraszam do lektury.

Sport to zdrowie, ale zbyt intensywne treningi obciążają stawy i niekiedy potrafią przysporzyć sporych kłopotów. Jak połączyć efektywny trening z dbałością o zdrowie? Może warto przyjrzeć się metodom znanych sportowców jak na przykład Yao Minga – najwyższego koszykarza świata.