Zdrowe Życie

W dzisiejszym zwariowanym świecie coraz więcej osób korzysta z pomocy psychoterapeutów. Niejeden z przyszłych pacjentów próbuje najpierw znaleźć porady dostępne w internecie. 

W dwóch najbliższych artykułach opowiem Wam o paru całkowicie oczywistych, znanych prawdach na temat zdrowia, a jednak, jak to często bywa, kompletnie ignorowanych, a wręcz zapomnianych przez nas. Są one tak oczywiste i proste, a przy tym mało stosowane, że można by się pokusić o określenie ich mianem "tajemnych".

Trening z piłką gimnastyczną to doskonały pomysł dla wszystkich osób chcących połączyć zdrowy styl życia z urozmaiconym treningiem. Dodatkowym atutem jest szeroki wachlarz unikalnych ćwiczeń i małe wymagania dotyczące powierzchni. 

Problemy ze snem doskwierają ludziom na całym świecie. Szczególnie w krajach najbardziej zurbanizowanych. Zobacz jaki może mieć to wpływ na Nasze zdrowie i samopoczucie.

23 września zaczyna się astronomiczna jesień. Tego dnia Słońce, nasza gwiazda, wejdzie w zodiakalny znak Wagi i znajdzie się punkcie równonocy jesiennej. Co to oznacza? To proste – dzień i noc są takiej samej długości, ale tylko w tym jednym dniu! Już 24 września zmrok będzie panował dłużej niż jasność dnia!

Witarianizm to niezwykle popularny na zachodzie "raw food" czyli kuchnia bez gotowania. Kuchnia tego typu nie uznają gotowania, smażenia, pieczenia i innej obróbki pokarmów, która nie występuje w naturze i nie używają jej zwierzęta.

Stres uprzykrza nam życie. Szukamy rozwiązań pozbycia się go i rozładowania.  Warto zdać sobie sprawę z tego, iż stres jest sytuacją, która mobilizuje organizm do natychmiastowego działania. Zanim jednak uświadomimy sobie jego natężenie i siłę, warto wcześniej zastanowić się, jakie czynniki wyzwalają w nas tak wysoki poziom stresu.

Z dnia na dzień zwiększa się zainteresowanie zdrowym stylem życia wśród osób w każdym wieku. Producenci sprzętu treningowego stale powiększają ofertę dostępnych urządzeń do ćwiczeń. Na uwagę zasługuje orbitrek, zwany inaczej trenażerem eliptycznym. 

Często, kiedy okazuje się, że zachorowaliśmy na celiakię zastanawiamy się, jak długo potrwa proces leczenia, ile pieniędzy pochłonie nasz domowy budżet na dodatkowe jedzenie, oraz czy teraz należy nam się jakaś pomoc finansowa. Oto cała prawda jak dba się w Polsce o chorych na to  schorzenie.

Czasy kiedy byliśmy zafascynowani gotowymi, chemicznymi kosmetykami, pomału mijają. Teraz coraz więcej wagi przykładami do naturalności. Chcemy tak pielęgnować włosy, skórę jak robiły to nasze babcie czyli zdrowo, naturalnie i ze sprawdzonych składników.