Podejmując się luźnych rozważań związanych z tematami siłownianymi - generalnie rzecz biorąc - bywalców tychże salonów kulturystycznych, podzielić można na dwie grupy. Pierwsi z nich to tak zwani „budowniczowie masy”. Ich motto życiowe można by sprowadzić do wyrażenia „im więcej tym lepiej”.
Na czym polega trening siłowy, anaerobowy? Zasady oraz przykłady treningu beztlenowego. Czy trening siłowy spala tkankę tłuszczową? Jak obliczyć tętno w treningu spalającym tkankę tłuszczową? Jaka jest zależność pomiędzy treningiem siłowym a aerobowym.
Jeżeli masz problem z nabraniem masy?Wejdz i przeczytaj!Twoje problemy znikną.
W całej grze sa cztery rodzaje map. Każdy z nich prezentuje sobą inny poziom rozgrywki i trudność w przejściu. Poniżej znajduje się opisany sposób w jaki sie gra na danym rodzaju mapki.
Już tylko niewiele ponad trzy i pół roku pozostało do sportowej imprezy stulecia w Polsce - Euro 2012. Dowiedz się, jak nie być tylko biernym widzem, a aktywnie uczestniczyć w tym wydarzeniu.
Brzuszek to na pewno jedna z części ciała, na punkcie której większość z nas ma obsesję. I nawet jeśli wszystkie inne partie ciałą w wyniku intensywnych treningów zdecydowanie wyszczuplały, to brzuch najoporniej poddaje się zabiegom. Często na drodze do osiągnięcia pożądanych efektów brakuje nam jednego z najważaniejszych czynników - motywacji!
Odżywki białkowe (proteiny) - czyli to co każdy sportowiec powienien więdzieć na temat odżywek, aby osiągnąć sukces.
Ponad 180 postawionych zarzutów, jakie usłyszeli działacze, trenerzy, sędziowie oraz zawodnicy i ich kluby. Taki jest już efekt śledztwa wrocławskiej prokuratury w sprawie korupcji w polskiej piłce nożnej, które toczy się od maja 2005 roku.
Artykuł o motywacji do ćwiczeń.
Eto'o z Barceloną żyją razem już piąty sezon. Nadszedł czas, by ich drogi się rozeszły. To było małżeństwo z rozsądku, biznesowy układ. Wydaje się, że obopólna korzyść wyczerpuje się.
