Większość kobiet co jakiś czas poszukuje tzw. Diet cud w nadziei że tym razem to jest to, po czym okazuje się że na tej diecie nie dają rady wytrzymać dłużej niż trzy tygodnie a po zakończeniu diety wracają do pierwotnego odżywiania się.
Czy wiesz że czym częściej będziesz stosować diety cud tym bardziej możesz przybierać na wadze? Wpadasz w tzw. błędne koło. W momencie kiedy chwilowo ograniczasz posiłki a następnie dostarczasz za duże ilości a ten proces powtarza się często, organizm zaczyna odbierać sygnał że za chwilę znów może być moment niedożywienia przez co w trybie natychmiastowym robi sobie zapasy w postaci tkanki tłuszczowej w momentach kiedy nie jesteś na diecie.
Sednem diet odchudzających jest zmienić swoje nawyki żywieniowe na stałe, spożywać odpowiednie ilość posiłków dziennie co będzie przyspieszało przemianę materii, nauczyć się zamieniać produkty tłuste na tzw. light a niektóre składniki z pożywienia w ogóle wyeliminować właśnie tego nauczę Cię dzięki czemu będziesz mogła kontrolować soją wagę na bieżąco.
Czy wielokrotnie zaczynałaś uprawiać sport w celu spalenia tkanki tłuszczowej, zapisywałaś się na basen czy na zajęcia fitness a odpowiednich efektów nie było?
Codziennie widzę osoby które uprawiają sporty od kilku lat w celu redukcji tkanki tłuszczowej mimo tego ich wygląd nie wiele się różni od wyglądu sprzed kilku lat, dlaczego? Ponieważ nie wiedzą jak ćwiczyć, uważają ze wystarczy ćwiczyć cokolwiek żeby schudnąć otóż nie i jest to podstawowy błąd 95% osób odchudzających się.
Musisz wiedzieć że jest tylko jeden trening spalający tkankę tłuszczową który posiada kilka zasad których ja Cię nauczę, dzięki czemu już od pierwszego dnia ćwiczeń będziesz pracować na swoje efekty.
Poznasz tajemnice treningów i prawidłowego odżywiania się której większość kobiet nie będzie znała.
- Przedstawię Ci jak możesz zmotywować się do treningów i diety.
- Dowiesz się jak w prawidłowy sposób odżywiać się i ćwiczyć dzięki czemu od razu będziesz pracować na swoje efekty
- Już nic odnośnie odchudzania nie będziesz robić na chybił trafił,
diety cud, głodówki, ćwiczenia które nie przynoszą odpowiednich efektów marnując czas i nie mniej często zdrowie.
Nie będziesz sama.
Podczas szkolenia będziesz miała dostęp do wewnętrznego forum na którym będziesz mogła kontaktować się z resztą uczestniczek szkolenia.
Dzięki grupowemu wsparciu o wiele łatwiej będzie Ci zmobilizować się a dzięki odpowiednio przygotowanemu programowi od razu będziesz pracować na swoje efekty!
Możesz schudnąć 12kg. w trzy miesiące ale to nie koniec, dowiesz się jak ćwiczyć oraz jak się odżywiać żeby uzyskiwać dalsze efekty i utrzymywać wagę.
Brak Ci motywacji do ćwiczeń i diety? Martwisz się że nie schudniesz lub obawiasz się że waga wróci? Boisz się że będziesz musiała głodować?
Prawdopodobnie masz problem ze zmotywowaniem się do rozpoczęcia odchudzania dlatego pierwszy tydzień będzie okresem przygotowań do rozpoczęcia szkolenia podczas którego pokażę Ci jak wzbudzić w sobie zapał i motywację do odchudzania się - Ty tylko musisz tego chcieć.
Czy nachodzą Cię myśli "innym się udało ale w moim przypadku to nie wyjdzie" Pamiętaj że Twój przypadek wcale nie jest inny, jeśli inne kobiety mogą to Ty również, jedyny wyjątek stanowi otyłość spowodowana chorobą głównie po terapiach hormonalnych.
Co konkretnie otrzymasz kupując moje szkolenie: Usługa prywatnego trenera przez 3 miesiące?
1.Rozpoczęcie odbędzie się na żywo w postaci konferencji przez internet.
2.Tygodniowy okres przygotowań do nowego zdrowego i aktywnego trybu życia.
3.Przez pierwszy tydzień będziesz otrzymywać ode mnie e-maile motywacyjne.
4.W pierwszym tygodniu otrzymasz ode mnie listę najważniejszych rzeczy.
5.Następnie poproszę Cię o przesłanie mi swoich danych odnośnie wieku, wagi ciała.
6.Do tych danych otrzymasz swój osobisty jadłospis.
7.Na bieżąco, głównie przy spadkach wagi będę zmieniać Twój jadłospis.
8.Otrzymasz dostęp do wewnętrznego forum na którym będziesz mogła
kontaktować się z resztą uczestniczek.
9.Przez 3 miesiące nasz kontakt jest e-mailowy.
10.Na bieżąco odpowiadam na Twoje pytania.
11.Przez ten okres dowiesz się jak ćwiczyć w sposób spalający tkankę tłuszczową w tym celu będziesz wykonywać trening aerobowy w związku z czym będziesz musiała zapisać się do fitness clubu lub zakupić rowerek stacjonarny lub bieżnię czy orbi trek do domu.
12.Przez ten okres dowiesz się na czym polega prawidłowe odżywianie.
13.Na zakończenie zoptymalizuję dietę aby nie była męcząca a utrzymywała zredukowaną wagę dzięki czemu nie będzie efektu jojo.
14.Masz szansę schudnąć 12kg.
Dlaczego masz szansę?
Pamiętaj o tym że ja będę Cię informować o tym jak ćwiczyć i jak się odżywiać jednak aby ten cel osiągnąć Ty będziesz musiała nad tym popracować ja nie jestem w stanie zrobić tego za Ciebie.
15.Otrzymasz bonus, specjalny raport "jak pozbyć się cellulitu" o wartości 37zł. już wkrótce ukarze się on w sprzedaży.
Szkolenie 3 miesiące z trenerem osobistym jest odpowiednio przygotowanym programem w taki sposób żebyś uzyskała wszelkie informacje, nie była sama oraz żebyśmy w łatwy sposób mogły się komunikować dzięki czemu na bieżąco będę kontrolować Twoje efekty!
Szkolenie jest tylko dla osób posiadających nadwagę więc treningi oraz dieta będą tylko pod kątem odchudzania.
Ewelina Jakubiak Trener Osobisty
http://www.e-sylwetka.pl
Licencja: Creative Commons
