zdrowie

Lato obfituje w owoce, dzięki czemu do wyboru mamy ich szeroką gamę w bardziej przystępnych cenach. W zależności od preferencji i ilości wolnego czasu, kupujemy je w dużym markecie lub na pobliskim targu. 

Śniadanie to taki ważny posiłek. A może nie ważny. Jesz śniadania, lubisz je? A może je omijasz? Dowiedź się czy nalezy jeść ten posiłek. I co słodkiego, zdrowego i bez cukru można zjeść z samego rana.

Wbrew powszechnej opinii, wcale nie musisz spać 8 godzin. Możesz spać o 30 dni mniej w roku i czuć się wypoczęty i pełen energii. Wystarczy, abyś się przełamał i wytrenował swój organizm.

Niektóre tak zwane zdrowe przekąski to tak naprawdę zakamuflowany junk food.Odpuść je sobie a twoja talia będzie ci wdzięczna. Frytki,słodkie desery,wszystko czego nazwa zaczyna się od "smażony" - wiesz że trzeba skrupulatnie omijać te napakowane kaloriami dania.

Jeśli chcesz sprezentować sobie i najbliższym kompleksowy zestaw do skutecznego masażu to skorzystaj z oferty promocyjnej HoMedics i kup jedyną w Polsce matę Shiatsu masująca na leżąco. W prezencie otrzymasz samochodową matę do masażu. Ważne by nie przegapić takiej okazji, ponieważ ilość sztuk w pakiecie jest ograniczona.

Nietrudno je znaleźć i kupić, są chyba nawet dostępne na stacjach benzynowych, a już na pewno w supermarketach. Co gorsza kupimy je też w aptekach, choć tam powinniśmy raczej dostawać specyfiki służące poprawie zdrowia, a nie takie które szkodzą. Gotowe okulary, bo o nich mowa, w ostatnim czasie robią oszałamiająca karierę w naszym kraju.

Dziewięć lat walczyłem ze zgagą i ją pokonałem.

Żyjąc w pędzie i co chwila zaglądając do terminarza z pewnością wiemy, jak wielkim dyskomfortem jest nawet drobna choroba.  Oczywiście, jeśli jest to zwyczajne przeziębienie, możemy zwalczyć je lekami przeciw jego objawom (ich szeroki wybór jest nie tylko w aptekach, ale także w kioskach czy sklepach spożywczych).

Zdrowa kuchnia to klucz do zdrowia,do dobrego samopoczucia.Istnieją różne sposoby odżywiania,co jeść najlepiej.Chyba jednak,zamiast wdawać się w spory na ten temat najlepiej przede wszystkim wypróbować dietę na sobie.

       Kochajmy wszystko co naturalne - może nie jest to takie proste tak do końca ale opłacalne na przyszłość naszą, naszych dzieci i wnuków. Szanujmy to co jeszcze nam zostało.