zdrowie

Nareszcie wakacje, uczniowie już oddychają pełną piersią, ale i dla nas, pracujących, zaczynają się urlopy – czas odpoczynku, który generalnie chcemy spędzić tak, jak lubimy – bez garnituru, służbowych telefonów, raportów, szefa nad nami itp.

Jeśli masz język pokryty nalotem, czujesz się ociężały, a układ trawienny wciąż daje znać, że nie pracuje najlepiej, oznacza to, że w organizmie znajdują się toksyny. Zanim przystąpisz do oczyszczenia organizmu, trzeba określić, która z dosz jest najbardziej zaburzona.

Ajurweda zasadniczo nie zaleca diet opartych wyłącznie na surowych produktach, jeśli zależy nam, by dbać o zdrowie na dłuższą metę; poleca je natomiast w wypadku krótkotrwałych kuracji oczyszczających.

Spokój przychodzi, gdy wyeliminujemy to, co go zakłóca lub nie pozwala mu się pojawić. Widzimy więc, że pozbywając się myśli, emocji lub działań, które wywołują w nas niepokój, możemy znaleźć szczęście i pozbyć się nastrojów, takich jak przygnębienie.

Współcześnie bardzo wielu z nas wiele godzin każdego dnia spędza przy komputerze. To oczywiście jest wymóg pracy, jaką wykonuje, ale z drugiej strony należy podkreślić, że wiąże się to także z pewnymi negatywnymi skutkami. 

Mówi się, że jesteś tym co jesz, a więc co spożywasz. To prawda, jednak, tylko w 30%! Jesteś tym co jesz w 30%, bo tyle właśnie stanowi nasz budulec, aminokwasy, minerały  itc., a ów 70% to woda właśnie!

Zdrowe śniadanie, czyli jakie? Różnorodne! Każdego dnia powinniśmy rozpoczynać dzień od czegoś innego, a posiłki powinny być naszpikowane wartościowymi produktami.

Szeroko pojęta sprawność męska może zależeć od wielu czynników. Na pewno w tym miejscu możemy jednak powiedzieć, że jest ona bardzo ważnym czynnikiem w życiu każdego mężczyzny.

Samo pojęcie suplementów diety zasadniczo jest znane każdemu z nas bez wyjątku. Wystarczy, bowiem spojrzeć na telewizyjne reklamy i bardzo szybko możemy usłyszeć o dobroczynnym działaniu tych czy też innych suplementów diety. 

Polacy to naród specyficzny. Bardzo mocno narzekamy na poziom polskiej opieki zdrowotnej, ale równie mocno unikamy z nią kontaktu.